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高原反應有什么主要癥狀？
2010-04-24 16:07:16
出處 : 科技日報
作者 : 該報編輯
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2010 年04月20日的《科技日報》報道：記者電話專訪了正在玉樹抗震救災一線奮戰(zhàn)的汪海研究員。汪海是醫(yī)學博士，軍事醫(yī)學科學院衛(wèi)生學環(huán)境醫(yī)學研究所所長。
汪海講到了高原反映的幾大癥狀，因高原低氧、干燥、大風等影響，機體器官的生理功能會發(fā)生八個方面的變化。
一.是呼吸頻率加快。由于空氣稀薄，氧含量降低，使人的肺泡氧分壓和動脈血中的氧分壓均隨之降低。人體為了從外界獲得足夠的氧氣，就必須通過增加肺通氣量而實現(xiàn)。主要表現(xiàn)為呼吸頻率加快、呼吸加深，以滿足機體正常生理需求，待適應環(huán)境后，呼吸頻率可趨于恢復。
二.是心跳加快。正常人的心跳為每分鐘60—80次，急速進駐高原地區(qū)，心跳加快，每分鐘100次左右，并隨海拔高度的升高而增快。初到高原者，要做好充分準備，適當休息，保證充足睡眠和正常進餐，作業(yè)動作要量力而行，避免劇烈活動，盡量減少體力與腦力勞動，做勻速深呼吸活動，隨著機體對高原環(huán)境的習服，心率會逐漸恢復和好轉(zhuǎn)。
三.是腹脹和消化不良。由于高原大氣壓降低，機體內(nèi)部的壓力也隨之降低，造成胃排空時間延長，形成胃腸道脹氣。因此，多數(shù)初入高原者常感到胸腹脹滿不適，食欲減退，消化不良，乏力、惡心、嘔吐，甚至腹瀉等。一般經(jīng)過一周左右的高原習服后，會逐漸減輕和消失。
四.是血壓異常。進入高原后，部分人因機體缺氧造成血管外周阻力異常變化，血壓出現(xiàn)不同程度的升高，也有部分人出現(xiàn)血壓降低，在返回平原一段時間后，一般可自行恢復，不必藥物治療。
五.是睡眠障礙。低氧、寒冷環(huán)境等因素常引起機體抗病能力降低，易誘發(fā)急性高原病。目前唯一解決辦法就是調(diào)整心態(tài)，克服高原緊張情緒，適當增加睡眠時間，提倡午睡。
六.是學習和記憶能力變化。高原低氧環(huán)境對人的學習和記憶能力有一定影響。在高海拔地區(qū)，所有人的學習和記憶正確率均有不同程度下降，但不會造成永久性損傷。
七.是視覺、聽力和嗅覺變化。人們到達高原3000米高度后，視覺、聽力普遍有所下降，嗅覺逐步降低，不易自我覺察，在返回平原后，這些感覺功能恢復正常。
八.是情緒興奮與抑制。多數(shù)人都會發(fā)生一些情緒上的變化，表現(xiàn)為情緒高漲，感情沖動，言語增多，情緒失控等；或情緒低落、精神不振、沉默寡言、行為緩慢等，只要注意自我調(diào)節(jié)情緒即可。
這些對于進入高原地區(qū)的騎友，無疑也具有重要的指導作用和參考價值。
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