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體能健康

世界冠軍薩甘教你做營養(yǎng)餐——奇異籽布丁

健康飲食,減肥,騎行營養(yǎng),奇異籽布丁

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奇異籽(Chia seeds中的Chia在瑪雅語中是‘力量’的意思,據(jù)說古代的戰(zhàn)士在戰(zhàn)爭中食用chia來增加體力的同時也為身體補(bǔ)充水分,因為每12克chia seeds含有11克纖維和1克碳水化合物,并且可以吸收超過自身10倍的水分,讓身體能量滿滿水分滿滿,并且有持續(xù)的飽腹感。這一道簡單的營養(yǎng)餐能夠為身體補(bǔ)充足夠的維生素和蛋白質(zhì),同時還能讓你減少其他不必要食物的攝入,超正!

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責(zé)任編輯:Andy

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  • 熱門評論
  • 張小嘿 2017-04-20 17:27

    更像煤氣灶廣告啊

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    +1

    23
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    • 40巡航教你做人 2017-04-20 17:32

      BOYA就是做廚具的

      +1

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    • Dora~
      回復(fù)40巡航教你做人
      2017-04-21 10:39

      廚具衛(wèi)浴車隊

      +1

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    • 張小嘿
      回復(fù)40巡航教你做人
      2017-04-23 14:58

      原來如此

      +1

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  • duty3 2017-04-20 17:39

    為什么西餐給我的感覺就是各種好材料加在一起搗成糊糊?

    查看回復(fù)(2)

    +1

    24
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    • 赤子之心PMZ 2017-04-20 18:04

      為什么中餐給我的感覺就是將各種東西炒成糊糊

      +1

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    • 2501
      回復(fù)赤子之心PMZ
      2017-04-22 20:14

      怕不是吃了假中餐吧

      +1

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  • 常熟閃閃閃 2017-04-21 03:31

    波拉那個下吸油煙機(jī)什么牌子啊,哪里有賣啊

    查看回復(fù)(2)

    +1

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  • 法比安砍切聰聰 2017-04-20 17:19

    那么奇異籽哪里買的到呢

    查看回復(fù)(1)

    +1

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    • 我是Max 2017-04-20 17:41

      某東或某寶都有得賣啊,就是貴

      +1

      22
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  • 2681852 2017-04-20 23:03

    一看就知道不是什么正經(jīng)廚師

    +1

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  • 全部
  • 鋼鐵俠灬 2017-04-23 13:28

    確定這不是油煙機(jī)的廣告嘛

    +1

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  • 單車楊毛、 2017-04-22 21:36

    感覺外國人真的不太會做飯

    +1

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  • 已幕黃昏 2017-04-21 17:17

    一個被騎車耽誤的廚師—薩甘

    +1

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  • 蕭兮 2017-04-21 14:39

    為啥感覺每次薩甘做完看著那道菜的時候都特別無奈

    +1

    23
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  • 無聊溜溜 2017-04-21 10:18

    完全就是煤氣灶廣告好不好

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  • 電動小坦克 2017-04-21 10:01

    大煉金術(shù)士 薩干

    +1

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  • ※HONour 2017-04-21 06:00

    他的油煙機(jī)我喜歡

    +1

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  • ☆尋行☆ 2017-04-20 20:43

    方型的盤子拍照的時候最好旋轉(zhuǎn)一下,有點角度,這樣直愣的拍太難看了

    +1

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  • Deathknight 2017-04-20 19:39

    bora是油煙機(jī)的牌子好像

    +1

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  • 計劃變化 2017-04-20 19:36

    看到配件,就果斷不再繼續(xù)了

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