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騎葩說丨 能量膠什么時候吃 怎么吃 配什么吃效果最好？
能量膠你知道怎么吃、什么時候吃、配什么吃效果最好嗎？當(dāng)然，新手入門沒吃過能量膠的車友也不用擔(dān)心，今天兔子就為大家介紹和試吃這種“快、準(zhǔn)、狠”的能量補給食物——能量膠！
大家都知道在長時間高強度的騎行過程中能量補給是少不了的，能量膠主要是由麥芽糖和果糖按比例混合而成的供能物質(zhì)，熱量非常高，如果平時單次訓(xùn)練強度不高就沒必要補充能量膠。過幾天兔子就要去騎一個小長途，正在準(zhǔn)備一些能量補給食物，本期《騎葩說》就來為大家分享一些能量膠的食用方法和食用技巧。
#我要上留言墻#
能量補給你有哪些心得？你還有哪些騎行知識想要了解？歡迎大家多多留言，你的留言和想要了解的知識內(nèi)容有可能在下期的《騎葩說》中出現(xiàn)，兔子等著你喲！
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責(zé)任編輯：小鈺
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大家都說
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HoraceL 2018-03-15 11:55
別吃有咖啡因的，吃了心跳特別快，很容易爆掉
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december1205 2018-03-15 14:35
這個因人而異，身邊有朋友就喜歡咖啡因的，他說吃了興奮，沒那么容易爆�？赡芩贻p吧，心率可以上200。我有沒有咖啡因都試過，沒什么感覺，強度維持在有氧區(qū)的話幾個小時都沒事，超過強度的話，吃什么都沒用，該爆的還是爆。
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HoraceL回復(fù)december12052018-03-15 14:39
嗯，反正能量膠這個還是挺有用的，長距離騎行的話，吃一條，真的馬上就活過來
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december1205回復(fù)HoraceL2018-03-15 14:47
吃能量膠確實有用，起碼可以補充能量和電解質(zhì)，沒那么容易抽筋。
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HoraceL 2018-03-15 12:47
你說清楚，是鈺兔好看還是騎行服好看？再給你一次機會
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Chinanwf 2018-03-15 13:03
獨家定制，不賣
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美騎·鈺兔 美騎編輯 2018-03-15 13:30
這款騎行服是定制的，沒得賣喲
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HoraceL 2018-03-15 12:31
SIS不像其它牌子，應(yīng)該是不需要喝水的，SIS的口感是眾多牌子里面最好的，我一般都是一直吮著，累了就吸一點
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亢奮的嘎嘎 2018-03-15 12:42
只吃過GU和SIS。GU太濃了基本吃一條要兌半瓶水才吃得下去，SIS的話就可以直接吃下去。味道也沒有GU這么重。
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美騎·鈺兔 美騎編輯 2018-03-15 13:32
嗯嗯，SIS的口感好很多，但對之前沒吃過能量膠的小白來說，味道還是覺得有點膩
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december1205回復(fù)亢奮的嘎嘎2018-03-15 14:33
確實。我都吃過，gu真的很難吃下去，太膩了。sis相對容易入口，我現(xiàn)在都是買這個牌子。
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旭雯迷弟 2018-03-19 10:39
想知道在比賽中怎么吃
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奉先與我 2018-03-23 22:52
放兜里帶著或補給點拿，一咬就行了
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旭雯迷弟回復(fù)奉先與我2018-04-09 11:32
哥哥，我是想問什么時候吃比較科學(xué)呀
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本寶寶媽媽 2018-06-15 05:56
香蕉大法好，不騎行也每天下午一個
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玩命往前蹬 2018-03-28 10:57
就我自己想知道，后面是什么車么
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yxf290846421 2018-03-19 09:41
看到SIS還以為是禧瑪諾出品的，不過禧瑪諾是應(yīng)該動動腦經(jīng)搞掉零食周邊了
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奉先與我 2018-03-23 22:53
sis民用等級
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檒帝王 2018-03-18 21:12
這能吃得起么
一根九塊
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汲汲于生汲汲于死 2018-03-18 01:15
15公里4.7w，4個間歇訓(xùn)練11w功體比20秒，很多這啊那的并沒有騎得過我，從未吃過能量膠，看上去長距離比賽有用。 想體力充沛，一般三小時前喝小塑料瓶裝東鵬特飲而已，我個人有效。
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良子214 2018-03-17 13:55
購買鏈接
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