根據(jù)《網(wǎng)絡(luò)安全法》規(guī)定，賬號需要綁定手機(jī)號才可以使
用評論、發(fā)帖、打賞。
請及時(shí)綁定，以保證產(chǎn)品功能順暢使用。
單車瑜伽EP3：騎完車屁股痛？12個(gè)瑜伽動(dòng)作幫你緩解尷尬
▲單腿坐立前屈
▲牛角式雙腿交疊
▲反斜板
▲橋式
▲針眼式
嘉賓簡介
彩虹老師：上善瑜伽創(chuàng)始人，2002年接觸瑜伽，至今有10余年的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，2016年擔(dān)任廣州孕產(chǎn)瑜伽大會講師，2018年獨(dú)立經(jīng)營上善瑜伽品牌，專業(yè)培訓(xùn)瑜伽教練，至今在廣州有三家直營店。
責(zé)任編輯：凌子
（美騎版權(quán)所有，請勿轉(zhuǎn)載。如有需要，請與我們聯(lián)系。）
大家都說
-
kingfar 2019-08-16 23:19
我認(rèn)為我的柔韌很好了，可是我也不可能下去這個(gè)程度。。。
-
-
-
-
加載更多
-
-
825126 2019-08-16 23:21
每次的單車瑜伽都仔細(xì)看，真是受益了！下次能不能來位男瑜伽老師呢？
-
-
-
-
-
-
-
-
gb1467 2019-08-19 09:50
有一定的難度，不知有多少人能做到
+1
22回復(fù)舉報(bào) -
-
-
-
-
-
-
加載更多
舉報(bào)成功，管理員會盡快核實(shí)及處理
