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自行車騎行“護膚”全攻略
2011-10-20 09:53:05
出處 : 騎行圈
作者 : 小茜
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這個只是我自己平時護膚的心得,本人屬于混合性皮膚,T字部位油,兩頰干,介紹的產(chǎn)品于大部分MM,過敏皮膚慎用。
皮膚護理部分
早上:冷水+潔面乳洗凈,保濕化妝水拍打面部到吸收,眼霜,保濕乳液,等待吸收的過程中喝一杯蜂蜜檸檬水,也許去拉薩的路上沒有條件喝到這樣的水,普通溫?zé)岬陌组_水也行.把前晚上的毒素排除,然后再涂防曬霜,防曬粉底液,防曬唇膏。
中午:吸油面紙或普通紙巾吸去面部多余油份,噴一點點保濕化妝水,再補涂防曬霜。
晚上:卸妝油潔面,好處就是除了殘留的化妝品能洗干凈外,空氣污染,灰塵也是皮膚的天敵,潔面乳洗凈,一定要用冷水,因為紫外線強,皮膚難免不被灼傷,冷水有鎮(zhèn)定作用.天然蘆薈膠 敷面30分鐘,如果忘了洗也沒關(guān)系.洗干凈后,保濕化妝水,眼霜,曬后修護乳液,曬后唇部修護蜜.三天使用一次曬后修護補水面膜,一個星期去一次死皮。
騎行注意事項
出發(fā)前:長袖騎行服或短袖騎行服加袖套,長騎行褲,多用頭巾遮臉,頭盔,騎行手套長指,千萬不要用半指手套,路上溫度起伏比較大對關(guān)節(jié)不好.騎行眼鏡,眼鏡的選擇我建議去西藏的MM買能遮住自己臉部比較多的,一來防曬,二來防蚊蟲風(fēng)沙.鞋子盡量穿硬底,不卸力。
騎行中:如果是以20KM/H的速度,大約15分鐘就要補充一次水分.如果感覺體力不支的話,可以適當(dāng)補充一小塊巧克力或者是牛肉,男女適用。
騎行后:挑油份多的飯后,適當(dāng)補充復(fù)合維生素,鈣片,特別是VA,VB1,VB2,VC.睡覺前一定要適當(dāng)拉筋,按摩小腿,防止抽筋,乳酸堆積。
化妝品介紹
歐珀萊均衡潔面膏：125g價格90,可以用半年左右,而且清潔效果很好,洗后皮膚不緊繃。
曼秀雷敦防曬乳液SPF130 PA++35g：價格70左右,清爽不油膩，而且效果超好,但皮膚容易過敏的MM還是小心使用。
DHC卸妝油：200ML價格198,殘留彩妝,灰塵,防曬霜,油脂都清潔得很干凈。
Fruit of the Earth蘆薈精華凝膠：56g價格20,局部敷在痘痘傷，早上起床后再洗凈，可以消腫�？僧�(dāng)保濕面膜敷臉，10~20分鐘后即可洗凈，可使臉色明亮、瀅潤水嫩，令皮膚恢復(fù)生機，消除青春痘及黑斑，能馬上補充皮膚的水分消除皮膚干燥的情況。保持細胞的水分，防止皮膚曬傷，令皮膚涼快、舒適.萬用的一款東西,物美價廉。
carmex薄荷防曬唇膏：SPF30價格12元左右,白天使用防曬，防止嘴唇被紫外線灼傷,干裂。
carmex護唇膏牙膏裝：價格12元左右,晚上睡覺的時候涂,修護干裂,脫皮,預(yù)防唇紋。
可采曬后修護面膜：價格大約是3元一張,中藥成分,效果來得慢,但是不會過敏,總體來說很不錯。
責(zé)任編輯：遠行者
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