国产日产久久高清欧美一区,欧洲熟妇色XXXX欧美老妇软件,无码视频一区二区三区,亚洲 欧洲 日产 经典

體能健康

騎自行車屁股不舒服 資深車友總結(jié)經(jīng)驗(yàn)獻(xiàn)高招

  新手騎車出行,幾乎人人都遇到過這樣的情況:騎在車上,屁股總是不自在,接觸坐墊的部位會(huì)有不適或者疼痛感,騎在車上扭來扭去不舒服。面對(duì)這樣的尷尬,湖南大行河流自行車俱樂部的資深車友何杰明有招應(yīng)對(duì),11月22日,他通過本報(bào)與車友分享自己多年騎行總結(jié)出的經(jīng)驗(yàn)。

  “會(huì)陰部(從生殖器到肛門中間的部位)是主要發(fā)生疼痛的位置。”何杰明介紹說,騎行時(shí),因?yàn)樯眢w重量壓在坐墊上,肯定會(huì)壓迫到毛細(xì)血管,影響血液循環(huán),而蹬踏的時(shí)候,人體與車身緊貼的部位會(huì)產(chǎn)生摩擦,加上汗水帶來的潮濕,會(huì)導(dǎo)致疼痛和皮膚損傷。

  那么要如何防止這種不適呢?“你一定要找到一個(gè)適合自己的騎行姿勢,不能將就,不要認(rèn)為慢慢習(xí)慣就好,那樣會(huì)造成更加嚴(yán)重的后果。”因此,出發(fā)前,仔細(xì)、正確地調(diào)校車輛就顯得尤為重要,合適的坐墊高度會(huì)讓人產(chǎn)生更好的騎行感覺,并防止自己在坐墊上東扭西歪。同時(shí),無論有沒有不適的感覺出現(xiàn),何杰明認(rèn)為,每騎行10-15分鐘的樣子,就要讓屁股離開坐墊一會(huì),幫助血液順暢流通。

  除了正確的坐姿跟騎行習(xí)慣,還得有一套合適的騎行服, “一條合體的帶有護(hù)墊的騎行褲會(huì)起到非常好的保護(hù)作用,還可用一點(diǎn)護(hù)膚霜,進(jìn)一步減少摩擦。”此外,保持個(gè)人衛(wèi)生也很重要,何杰明說,每次都應(yīng)該穿干凈的騎行褲,以免皮膚出現(xiàn)破損時(shí)引起細(xì)菌感染,引起疼痛。

責(zé)任編輯:阿志

上一篇:自行車減肥竅門 健美為性感加分(圖文)

下一篇:騎行健康:騎車遠(yuǎn)征之有關(guān)醫(yī)療衛(wèi)生注意事項(xiàng)

大家都說

您需要登錄后才可以回復(fù) 登錄  |   注冊(cè)

您還可以輸入200
  • 熱門評(píng)論
  • 2011-11-23 21:27

    換個(gè)沒鼻子的車座,其他都沒用

    +1

    22
    回復(fù)
    舉報(bào)
舉報(bào)成功,管理員會(huì)盡快核實(shí)及處理
安全提示

根據(jù)《網(wǎng)絡(luò)安全法》規(guī)定,賬號(hào)需要綁定手機(jī)號(hào)才可以使

用評(píng)論、發(fā)帖、打賞。

請(qǐng)及時(shí)綁定,以保證產(chǎn)品功能順暢使用。

久久AV无码精品人妻系列| 亚洲欧美日本韩国| 国产真实伦熟女实例hd| 变态另类一区二区sm| 亚洲和欧洲一码二码区别在 | 偷窥50个美女撒尿高清| 国产又黄又大又粗的视频 | 成人在线视频| 黄海川邱舒涵全文免费阅读| 最近2019年免费中文字幕电影| 人人妻人人爽人人做夜欢视频| 少妇高潮无套内谢麻豆传| 亚洲AV成人片无码网站网| 老熟妇愉情MAGNET洗澡| 被侍卫g到c吹的皇后| 男人添女人下部高潮全视频| 寡妇玩xxxxxx猛男吃奶| 人人摸人人操| 大内密探零零性性| 欧美性xxxxx极品少妇小说| 久久桃花综合桃花七七网| 少妇高潮a片无套内谢麻豆传| 欧美性色黄大片a级毛片视频| 少妇真人直播app| 锕锕锕锕锕锕~好深啊app下载| 毛片免费视频| 特大欧美黑人巨大xxoo| 夜夜躁婷婷av蜜桃| 东京热加勒比高清无线| 脱岳裙子从后面挺进去视频| 极度另类freesex强行真实| 亚洲熟妇无码av在线播放| 肉多荤文高h羞耻玩弄校园| 国产又色又爽又黄又刺激视频国语| 女性私密粉嫩部位| 欧美另类熟妇xxxx久久a片| 车后座挺进朋友人妻女友| 公开高潮当众露出羞耻h| 巴西大屁股妓女bbw| 边做饭边被躁我和邻居的视频 | 亚洲精品久久久久久久久久久|