這篇文章是biketo車友火雞進行整理精編的，涉及西藏自行車旅行的方方面面，涵蓋面極廣。心飛揚強烈推薦打算去西藏騎單車旅行的車友初哥作為出行學習之寶典，認真學習領(lǐng)會。
前段時間整理的一些帖子，還有很多不足，尤其是在裝備部分，希望車友們補充。
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大話西游-自行車旅行網(wǎng)進藏資源整理-火雞版
2009-12-06 16:59:44
出處 : 自行車旅行網(wǎng)
作者 : 火雞
點擊 : 36328次
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目錄： 前期準備篇 第2樓，為什么騎行為什么進藏 第3樓，騎行進藏的基本條件 第4樓，前期準備步步行 (交友、鍛煉身體、了解背景知識等） 第5樓，武裝到牙齒（關(guān)于裝備） 第6樓，進藏十八式（進藏的具體經(jīng)驗與相關(guān)問題） 游記功略篇 特別提醒: 唐蕃古道,中尼公路,山南地區(qū),青、川、滇、新藏線高差里程最新資料在下面的鏈接中 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6339-1-1.html 第7樓，青藏線 第8樓，川藏滇藏 第9樓，新藏中尼唐蕃古道大北線 第10樓，即將上路或已經(jīng)上路的車友請注意!!! 一.為什么騎行為什么進藏 騎行到底是為了什么？ http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-890-1-1.html 自行車旅行的意義到底何在？ http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-2165-1-1.html 騎車進藏的理由 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-4081-1-1.html 聽一聽車友們的心聲，那些感人的話 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-7585-1-1.html 再看一看精彩的照片，那些美麗的風景，以及我們青春的留影 在天堂里流浪（逍遙游） http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-3135-1-1.html 車輪帶動我的脈搏（失敗鄒） http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-5800-1-1.html 騎行打開一扇窗，讓我們了解更廣闊的世界。我們也意識到，除了欣賞美景，還有很多事情等待著我們?nèi)プ? 西藏捐助行動 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-8086-1-1.html 野駱駝自行車隊“西部環(huán)保萬里行”部分圖片 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6815-1-1.html 賦予騎行更深遠的意義——現(xiàn)在加入云貴川藏麻風村探秘 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-5943-1-1.html 無法忘記的西藏表情2004 （by 向路燈取暖） http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-7758-1-1.html 藏區(qū)某些地方的民風敗壞跟游人胡濫施舍有關(guān)系 （by 大肥狼） http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6578-1-1.html 更多內(nèi)容，請關(guān)注“騎行公益版” http://m.1gmeiykl.com/bbs/forum-68-1.html
二.騎行進藏的基本條件 看了上面的討論與照片，也許你的小宇宙已經(jīng)爆發(fā)，恨不得跨上老爸的28老鳳凰就往拉薩沖。建議這部分個人英雄主義極度膨脹的朋友們看看 下面的帖子，了解一下高原的基本情況： 走進高原的常識,高原環(huán)境,高原病及其他 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-10322-1-1.html 走進西藏——53個最基本的常識 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-3860-1-1.html 或許有部分朋友心有疑慮：我的身體不是太好，我能騎車進藏嗎？騎車進藏是不是superman的運動？要騎車去西藏，到底要怎樣的體力？ http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6367-1-1.html 另一部分朋友可能有一些特殊的情況，比如：有心臟病史。那么有心臟病能否進藏？參見案例分析: 川藏南、心臟、膝蓋、女子。里面有不少車友的現(xiàn)身說法。 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-9936-1-1.html 小孩子呢？能騎車去西藏嗎？ http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-9698-1-1.html 老年車友能否騎車進藏？到中老年車友專欄看看吧，千萬別低估了中老年朋友的能量，還有不少人要環(huán)游全國呢。 http://m.1gmeiykl.com/bbs/forum-69-1.html 這是另一位朋友的疑問：俺gf不會騎車，俺8月走青藏，她來得及嗎？ http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-9817-1-1.html 三.前期準備步步行 內(nèi)容簡介： (1) 車友交流（包括進藏尋伴與自行車旅行網(wǎng)接待站信息） (2) 身體鍛煉 (3) 得到家人的支持 (4) 西藏文化背景 歡迎來到這里的朋友們，是騎行進藏的共同夢想讓我們匯聚在這里。下面就開始著手準備吧。 首先，通向西藏的公路主要有青藏線，川藏北線，川藏南線，滇藏線，新藏線，唐蕃古道和中尼公路。 下面的帖子綜述了其中青川滇新4條線的基本情況。四條進藏公路指南 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-404-1-1.html (1) 車友交流 通過這些介紹，你或許已經(jīng)有了一個大概的計劃，現(xiàn)在就開始尋找志同道合的戰(zhàn)友吧。大家相互交流相互鼓勵，才能最終完成其行進藏的革命大業(yè)。 請在這里留下你的個人信息，方便大家聯(lián)系 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-218-1-1.html 2005年西藏行總貼，信息量大，不過實在太冗長了。 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-5076-1-1.html 2005年新藏專頁 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-5612-1-1.html 下面是一些很有用的信息 自行車旅行網(wǎng)---全國車友聯(lián)系方式及QQ群號碼 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-9238-1-1.html 騎友拉薩接待處 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6762-1-1.html 各地接待站信息 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-8889-1-1.html 其它的尋伴信息請大家到車友聯(lián)盟版查看。 http://m.1gmeiykl.com/bbs/list.asp?boardID=73 (2) 身體鍛煉 在進藏以前，你還需要鍛煉一下身體。如果你的目標是練成斯瓦辛格，下面這個長途騎行前的終極訓(xùn)練模式或許會有幫助，它適合把你練成人肉馬達。建議同志們都練練，練好了就不怕藏獒咯。呵呵，大不了和藏獒肉搏：） [url]http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-1412-1-1.html 練成肌肉男的科學指導(dǎo)，攝仙同志專業(yè)運動員出身，果然不同凡響 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6934-1-1.html 訓(xùn)練相關(guān)之運動強度，好多專有名詞呀，夠?qū)I(yè)的！ http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-7117-1-1.html 有氧運動與減肥 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-5391-1-1.html 此外，心飛揚斑竹還介紹了一種特種兵的高原適應(yīng)訓(xùn)練方法。偷偷告訴大家，這個方法可能是西毒歐陽峰的發(fā)明專利，哈哈。 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-1498-1-1.html (3) 得到家人的支持 家里人很擔心，不同意騎行進藏，怎么辦？ http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-4542-1-1.html 常言道：父母在，不遠行。哎，面對父母我們總是很痛苦。 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6432-1-1.html (4) 西藏文化背景 鍛煉之余還需要了解一下西藏的文化聽聽小咬漫談唐卡藝術(shù) http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-9058-1-1.html 雞毛大俠介紹藏族常見圖案及其喻意 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-8684-1-1.html lzg講解常用藏語 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-1777-1-1.html
四.武裝到牙齒 內(nèi)容簡介： (1) 進藏裝備概述（包括民工族裝備和gear guy裝備的綜合指導(dǎo)） (2) 自行車的相關(guān)問題（選車與車的運輸問題） (3) 衣服與鞋 (4) 睡袋帳篷 (5) 防曬霜 (6) 其他裝備（銀行卡、備用食品、打火機、眼鏡等） (1) 進藏裝備概述 進藏計劃已進入關(guān)鍵階段，要開始選購裝備啦。說到買東西或許你又要郁悶了：俺是個窮學生，沒錢，咋辦？沒關(guān)系，西藏有N種玩法，富人有富玩法，窮人由窮玩法，我們是民工車族照樣玩得很爽。先看看下面幾個窮鬼的裝備清單： 窮人1：失敗鄒，2004年川藏北線入藏。裝備清單（11樓） http://m.1gmeiykl.com/bbs/dispbb ... amp;skin=0-1-1.html 窮人2：火雞，2003年在青藏，川藏線上流竄。裝備清單 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-2870-1-1.html 飛揚斑竹當年也是個窮學生，這是他2002年暑假去新疆的旅行行頭 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-26-1-1.html 附贈斑竹經(jīng)驗談：吃、穿、用、住、行、2003西藏旅行經(jīng)驗總結(jié) http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-2239-1-1.html 最后給大家推薦一位自虐偶像。千山獨行其實并非窮人，但他發(fā)揚了紅軍長征的大無畏精神：有困難要上，沒有困難創(chuàng)造困難也要上！ http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-4345-1-1.html 看完上面的個案分析，興許大家心里都有數(shù)了，下面兩個帖子給窮光蛋們進一步指導(dǎo)：自行車旅行指南（民工車族版） http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-2743-1-1.html 戶外用品（窮人版） http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-304-1-1.html 軍品價廉物美，這個帖子教大家如何用軍品武裝自己 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-10354-1-1.html 這些民工版進藏裝備指南其實對有些銀子的車友也是有幫助的，還有這個西藏必需品全攻略 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-339-1-1.html 《鐵匠三篇》，鐵匠前輩的經(jīng)典功略，第三篇裝備篇非常詳盡，斯烏昂爽！重點推薦！ http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-548-1-1.html 緇衣女俠的裝備清單，東西比較齊全 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-9129-1-1.html 失敗鄒對裝備選購的一些看法 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-10247-1-1.html (2) 自行車的相關(guān)問題 既然是騎行入藏，選購一輛合適的寶馬當然是重中之重。先來看看大家的車都花了多少錢 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6181-1-1.html 如何選擇自行車，redjedi翻譯的這篇文章以務(wù)實的態(tài)度對待這個問題 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6494-1-1.html 一個具體問題：青藏線需要避震嗎？ http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6244-1-1.html 很多車友都關(guān)心怎樣把自行車帶上火車 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-9865-1-1.html 如果是在新浪網(wǎng)上，這個帖子的標題可能是“半裸酷哥肢解心愛寶馬”。如果是在《知音》上，可能是“情深似海的寶馬�。∥覀兿嘁老喟樽咛煅�”。在旅行網(wǎng)上，我們看到的則是lanxue的“秀一秀我自己做的自行車旅行包”，呵呵 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-8899-1-1.html 也可以選擇鐵路托運，請看：入藏單車托運的手續(xù) http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-10511-1-1.html 中鐵快運拉薩分公司地址和電話號碼，騎行到拉薩后可在此托運 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-10727-1-1.html 有些車友考慮得更長遠：到達拉薩后想把寶馬變賣了換點回程盤纏，如何賣車? http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-9446-1-1.html (3) 衣服與鞋 接下來談?wù)劮b的選擇，看這個：7月騎川藏，穿快干衣還是沖鋒衣 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6683-1-1.html 七月騎川藏，向大家請教衣褲裝備 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-9934-1-1.html 鞋子，Merrell 遠足靴之體驗手記（by 掃葉） http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6720-1-1.html (4) 睡袋帳篷 睡袋教程和選購要點 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-9495-1-1.html 帳篷教程和選購要點 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-9493-1-1.html 走滇藏線是否需要使用帳篷和睡袋？ http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-10523-1-1.html http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-8611-1-1.html (5) 防曬霜 風吹日曬，千里奔波，如何才能對得起我這張日漸滄桑的臉？別以為臉皮厚就不用保護，下面這位哥們就是典型。請注意第9樓左邊那位帥哥的臉，呵呵，第2樓最右邊那位綠衫人是他的生活原型。 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-2276-1-1.html 民工族同志要嚷了：俺怕曬，可是俺又沒錢，咋辦？請參考下面帖子的第2樓，那是防曬的究極功略：）如果你還有點米，請進一步參考第7樓 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-2023-1-1.html 還不過癮的ladies and gentlemen 再參考Miss Jone提供的防曬護膚霜信息 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-9577-1-1.html 更全的防曬霜大擂臺，23種防曬品的防曬效果比較（掃葉提供） http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-5677-1-1.html (6) 其他裝備 帶什么銀行的卡比較好？ http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-10560-1-1.html http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-1639-1-1.html 旅行途中帶何種照相機 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-1612-1-1.html 備用食品，補充體力 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6872-1-1.html 壓縮餅干 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-10372-1-1.html 你想不到的東西也有妙用，比如：安全套和衛(wèi)生巾 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-7098 高原上能用打火機嗎？ [url]http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6250-1-1.html 眼睛近視，選擇什么墨鏡？ http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-8288-1-1.html http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-10267-1-1.html 西藏哪些地方要辦邊防通行證（附贈高原反應(yīng)攻防大法） http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-2524-1-1.html 五.進藏十八式 內(nèi)容簡介： (1) 疑難雜癥門診（包括高原反應(yīng)心臟病膝蓋痛屁股痛各類專家門診，另設(shè)有男科與婦科） (2) 高原動物的應(yīng)對功略（藏獒、藏狗、狼和旱獺） (3) 西藏惡劣氣候功略 (4) 防打劫防行騙 (5) 騎行經(jīng)驗談 馬上就要踏上征程了！但是江湖險惡呀，同志們！所以在上路以前，還要給大家傳授幾招“進藏十八式” (1) 疑難雜癥門診 我的pp痛，我的膝蓋痛，我頭暈，怎么辦？別急，這里開設(shè)各種疑難雜癥的專家門診，請看： 高原反應(yīng)是第一大敵，到西藏怎樣預(yù)防高原反應(yīng)？ http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-10321-1-1.html 騎車產(chǎn)生的疼痛與不適，攝仙同志的一篇綜述文章 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-4685-1-1.html 膝蓋疼痛是單車騎士的職業(yè)病，下面兩個帖子的討論或許會有幫助 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6247-1-1.html 關(guān)于騎車過度膝蓋疼痛 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-7556-1-1.html 這個帖子主要討論心臟病，有心臟病的車友請參考，另第17樓有關(guān)于膝蓋的討論。 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-9936-1-1.html 長途騎行屁股很痛，咋辦？我的答案是...繼續(xù)騎！騎上幾天你的鐵臀功已練了八九分火候，到時候你就可以安心享受沿途美景了。如果你練的內(nèi)功和鐵臀功相克，那...看看下面的帖子吧 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-8090-1-1.html 自行車騎士防止背痛的秘訣 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-271-1-1.html 你還有什么地方痛？哎，治標不如治本，大家了解一下高原保健的有關(guān)常識吧，防患于未然 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-994-1-1.html 正確的騎行姿勢也相當重要 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-3862-1-1.html 再開一個男科門診，呵呵，騎自行車的生理問題！！ http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-2424-1-1.html 下面是婦科，男士請止步 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-7026-1-1.html http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-10595-1-1.html (2) 高原動物的應(yīng)對功略 車友常常對藏獒畏懼有加，遇到藏獒怎么辦？如果當真遇到藏獒，首先要恭喜你！現(xiàn)在純種的藏獒還真不多見了，如果你能獒口偷生，建議合影留念，討個狗爪簽名也是不錯Di！呵呵，先來見識一下純種藏獒的風采，那真真是玉樹臨風英俊瀟灑呀！ http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-2424-1-1.html 對付藏獒以及其他野狗，請看前輩們的打狗棒法： http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-3690-1-1.html http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6150-1-1.html 關(guān)于藏獒的經(jīng)典 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-3690-1-1.html 更有痞子陳迅的獨門密技（42樓） http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-9310-1-1.html 大家來聊聊騎車長途旅行中的狼故事 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-7393-1-1.html 緇衣女俠解答野狗、狼、八級大風、強盜、車的運載與寄存等問題 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-9669-1-1.html 有一種動物不會攻擊我們，甚至很容易受到我們的攻擊，但這種動物特別危險，因為它們會傳播致命的鼠疫。這就是喜馬拉雅旱獺 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-10688-1-1.html (3) 西藏惡劣氣候功略 關(guān)于西藏的氣候，這方面的經(jīng)典文獻就是《鐵匠三篇》之氣候篇（第二篇） http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-548-1-1.html 緇衣女俠在這個帖子里介紹了一個防大風的辦法 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-9669-1-1.html (4) 防打劫防行騙 有一種動物比藏獒和狼更可怕，那就是...人！先來看失敗鄒在川藏線上被打劫的故事 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-7750-1-1.html 那么遇搶劫怎么辦? http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6018-1-1.html 這里有一個自行車旅行之終級防御！比較猛，適合男士，適合與前面那個長途騎行前的終極訓(xùn)練模式配合使用（這個小饅頭朋友估計是個宇宙超級戰(zhàn)士：）寫的帖子都恁猛:） http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-1031-1-1.html 女生DIY防身絕法！這種招數(shù)是韋小寶的拿手好戲 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-4023-1-1.html 另外一種可怕的動物，還是...人！只是這種人不搶劫，他們騙錢。兄弟們，我的手機在青藏線上被人騙跑了，還有一些錢。 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-2022-1-1.html 騎車到拉薩的車友請小心這個人！ http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-4829-1-1.html 最后雞毛大蝦送大家《美軍生存手冊》 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-8715-1-1.html (5) 騎行經(jīng)驗談 上下坡騎行技術(shù) http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-4742-1-1.html 小談冬季雨天單車旅行經(jīng)驗 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-7370-1-1.html 關(guān)與自行車在盤山公路上騎行的注意事項 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6076-1-1.html 我自己的遠行經(jīng)驗 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-3553-1-1.html 下坡太快易出車禍: 我出車禍了,才意識到安全才是第一位的 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-9496-1-1.html
青藏線 功略資料篇 《鐵匠三篇》鐵匠前輩的青藏線經(jīng)典功略，詳細介紹了路況、氣候、裝備，斯烏昂爽！重點推薦！ http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-548-1-1.html 最有用的資料：青藏線高差里程圖（測于2004年，感謝天馬騎士！） http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-5342-1-1.html 青藏線增補資料 by Cryinghoyden，參見第10樓飛揚提供的資料，第28，29，31，32，36，38樓 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6339-1-1.html eris的青藏8問 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-5002-1-1.html 騎行青藏總結(jié) by eris http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-21052-1-1.html 2003年青藏川藏滇藏路況的一點補充 by 火雞 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-2871-1-1.html 青海湖周邊地圖 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-2514-1-1.html 可可西里地圖 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-7982-1-1.html 圖片游記篇 2005年 單車帶我走西藏 by 兵子 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread ... 和孩子一同上高原 西行漫紀②西寧—格爾木(圖片版) http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-4740-1-1.html 西行漫紀③格爾木—拉薩(圖片版) http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-4741-1-1.html 令我魂夢牽繞的藏地之旅，蝶舞斑竹2004年游記 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6697-1-1.html 2004騎行青藏照片,eris MM http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-5999-1-1.html 記憶的最深處,送給eris的禮物 by 身邊的大個.只羨鴛鴦不羨仙呀, 嘖嘖~~ http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-25931-1-1.html 2004——青川滇騎車旅行記，Cryinghoyden斑竹，2004年。請Cry自己寫個簡短介紹吧，呵呵 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-5589-1-1.html 龍行天下沸點三驢騎行青藏中尼，圖片版，2004年 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-4870-1-1.html 我去過天堂，beizhan。路線：西寧-拉薩-麗江 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6042-1-1.html 單車輪下的5231，by 西北老驢。父子情深，同上高原（2004年） http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-5513-1-1.html 用滾動的車輪親吻天路，松風910 & 時代超人，2004年青藏線圖片 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-5404-1-1.html 2003年 單車背上的50天，yeti大作，講述3個男人和0個女人的精彩故事，適合民工車族。2003年，線路：蘭州-西寧-格爾木-拉薩 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-2276-1-1.html 在天堂里流浪（2003年青藏川藏滇藏圖片）：逍遙游的超精美圖片，賞心悅目。2003年，線路：西寧-格爾木-拉薩-波密-大理 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-3135-1-1.html 45天青藏騎行集，xingak47。2003年西寧-拉薩，大量圖片。另有川藏線搭車圖片附送，超值享受：） http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-9147-1-1.html 騎行在青藏線[貼圖]，哈薩。一位猛男的旅行圖片，2003年。 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-2432-1-1.html 在那些日子里——我們的青藏線，青山埋骨。2003年。 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-2369-1-1.html 下面是一些前輩的游記 2002騎在青藏 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-1862-1-1.html 2002八千里風_青藏川騎行日記_苗苗版 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-916-1-1.html 格爾木到拉薩單車騎行記之一 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-599-1-1.html 2002夢翔青藏，大蔣 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-465-1-1.html 川藏滇藏 川藏滇藏 功略資料篇 滇藏最新功略:2005年5月騎行滇藏歸來整理 by 風不息 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-10174-1-1.html 2005川藏南線資料 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-9485-1-1.html 山南線（拉薩—貢嘎—澤當—曲松—加查—八一）by Cryinghoyden 2004年，參見第4樓 滇藏線部分海拔高差及里程，參見第6樓 川藏南線 高差里程圖，天丫提供，參見第7樓 2004年川藏北線行程 by 稻草，參見第9樓 失敗鄒的出行計劃書，第18樓 雞毛大蝦的川藏資料，第23，24樓 飛揚斑竹提供的川藏滇藏資料，第25-27，33，37，43樓 05年滇藏資料 by 大漠長河，52樓；by 風不息，第53樓。 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6339-1-1.html 川藏北線海拔里程圖，天馬騎士用GPS測得 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-12259-1-1.html 川藏南線海拔圖，無家的人制作 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-314-1-1.html 香格里拉環(huán)線（理塘-中甸）海拔里程圖，孔雀的作品 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-12520-1-1.html 理塘－桑堆－德榮－中甸－大理GPS數(shù)據(jù) by 周游四方 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-12703-1-1.html 川藏線打劫路段 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-7446-1-1.html 2003青藏川藏滇藏路況的一點補充 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-2871-1-1.html 川藏線完全景點介紹 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-320-1-1.html 滇藏攻略 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-567-1-1.html 成都-巴朗山-四姑娘山-夾金山-雅安-成都 環(huán)線路況 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-2216-1-1.html 最新川藏南線 成都----芒康段 犬類分布 by 豬貓 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-11984-1-1.html 游記圖片篇 2006年 車輪滾滾，歌聲飛揚——我們的滇藏行 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-24127-1-1.html 五一騎行梅里雪山 by 旅行王子~出生 http://www1.biketo.com/bbs/thread-10548-1-1.html 2005年 一個女人和五個男人不得不說的故事 by 痞子陳迅 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-11956-1-1.html 和妻子騎單車帶著愛犬流浪在高原——感受流浪感受人生, by 涯依 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-19955-1-1.html 向西往西——2005單車川藏游記 by 普羅旺斯 http://www2.biketo.com/bbs/thread-11968-1-1.html 我與小燕的滇藏單車之旅 by 趙公元帥 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-15695-1-1.html 幾年前進藏的老照片 by zhouhehua http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-22844-1-1.html 2004年 車輪帶動我的脈搏，失敗鄒。川藏北線2004年游記，專業(yè)人士圖片，極度誘惑：） http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-5800-1-1.html 夢回拉薩——記2004川藏騎行，韋俠士，川藏南線。 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-5702-1-1.html （圖片版） http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-5477-1-1.html 【傻根川藏行】-------韋俠士騎行漫畫連載 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-8745-1-1.html 我去過天堂，beizhan。路線：西寧-拉薩-麗江 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6042-1-1.html 川藏圖片日記, 天丫 女俠。2004年川藏南線 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-5971-1-1.html 墨脫圖片日記, 天丫 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6037-1-1.html 路過麗江，大肥狼。2004 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-7042-1-1.html 2003年 在天堂里流浪（2003年青藏川藏滇藏圖片）：逍遙游的超精美圖片，賞心悅目。 2003年，線路：西寧-格爾木-拉薩-波密-大理 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-3135-1-1.html 2003年川藏北線騎行記CobbleEdition，印象最深的是cobble的照片，色彩絢麗，毒害青少年：） http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-2487-1-1.html 川藏騎行照片集_CobbleEdition http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-2444-1-1.html 川藏趣事，該游記酒精度50%。貧農(nóng)兄乃是性情中人，喝下去的是酒，出來的是鮮活的文字。 2003年川藏南線. http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-4409-1-1.html 毛毛姑娘的笑畫深秋之旅! 2003年秋 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-7720-1-1.html 云上的日子，心飛揚的圖片。川藏南線，青藏線，滇藏線。2003年 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-2360-1-1.html 新手上路之驢行藏記，fuyun。飛云兄弟單騎獨行川藏南線的游記。2003年 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-3052-1-1.html 滇行小記，火雞。2003 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-3090-1-1.html 巴郎山騎行 & 與4mm山的約會，bykeer大作 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-2961-1-1.html 單車爆走巴朗山（圖片版）韋俠士 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-2770-1-1.html
新藏 功略資料 反敗東東的新藏線路況，2005年 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-10842-1-1.html 新藏線2002年功略（by 老牛）參見第3樓 2001年資料（by 緇衣）第19樓 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6339-1-1.html 新藏公路海拔里程圖，孔雀力作（老牛+反敗東東+google earth 整理而成） http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-12619-1-1.html 新藏公路手繪示意圖 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-3377-1-1.html 游記圖片 2004年新藏線騎行的故事－－天蓬元帥，lgwxj_1999大作，2004年 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-5298-1-1.html 我們的照片在新藏線上 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-8783-1-1.html 鷹羽黑衣新藏專輯（人稱阿劍、雞毛，自行車旅行大俠） http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-7722-1-1.html 2002拉薩至阿里騎行 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-409-1-1.html 中尼 功略資料 2004騎行中尼公路行程 by 稻草，參見第9樓 飛揚提供的資料，第45樓 05年資料 by 大漠長河，第51，52樓 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6339-1-1.html 尼泊爾手冊 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-10574-1-1.html 老白沙的尼泊爾攻略 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-7181-1-1.html 拉薩---珠穆朗瑪自行車(2002夏節(jié)約版) http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-1865-1-1.html 尼泊爾、印度簽證須知、邊防證相關(guān)問題 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-7604-1-1.html 尼泊爾地圖 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-7979-1-1.html 尼泊爾降雨量及氣溫分布圖 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-8404-1-1.html 拉薩－－尼泊爾 騎行資料 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-2707-1-1.html 徒步(騎單車)珠峰攻略（西藏定日—珠峰） (路線圖） http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-382-1-1.html 游記圖片 龍行天下沸點三驢騎行青藏中尼，圖片版，2004年 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-4870-1-1.html 唐蕃古道 功略資料 唐蕃古道海拔里程圖，孔雀大作 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-12493-1-1.html 部分里程及相關(guān)海拔（by 飛未來）參見第2樓 另一些資料，第12樓 by poco，第15樓 by 飛未來 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6339-1-1.html 唐蕃古道騎行數(shù)據(jù)（2004.5.17～2004.6.28 scale） http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6690-1-1.html 唐蕃古道自行車旅行攻略（第7樓 by 雪域尖峰） http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6833-1-1.html 2001暑假騎行唐蕃古道追記 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-482-1-1.html 2001暑假騎行唐蕃古道追記(二) http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-483-1-1.html 游記圖片 唐蕃古道照片集，雞毛大俠等。2004年 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-8151-1-1.html 2004——青川滇騎車旅行記，Cryinghoyden斑竹，2004年。請Cry自己寫個簡短介紹吧，呵呵 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-5589-1-1.html 2004唐蕃古道、滇藏即時騎行報告 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-4570-1-1.html 2004唐蕃古道、滇藏圖片集錦 http://m.1gmeiykl.com/bbs/5236-1-1.html 大北線 大北線攻略 by 紫云 http://www1.biketo.com/bbs/thread-26966 請即將上路或已經(jīng)上路的車友務(wù)必注意 這個帖子由Cryinghoygen發(fā)表，其中的一些問題在上面的帖子已經(jīng)提及。由于這些問題很重要，我把這個帖子修改一下轉(zhuǎn)載于此，請車友們注意! 保護環(huán)境，人人有責 請愛護沿途的環(huán)境，帶走不能降解的垃圾 路過青海湖的車友請愛護湟魚 不要無意中加入到直接或間接破壞者的行列～ http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-10838-1-1.html 注意！與大家的身體健康乃至生命息息相關(guān) 日喀則地區(qū)近期有鼠疫發(fā)生 by 鐵公雞 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-10688-1-1.html 走川藏的朋友注意不要隨便買奸商推銷的便宜“松絨“——藏區(qū)的一種蘑菇，因為有蟲子的松絨如果不去凈可以毒死人，那種蟲子開水煮不死，好像要往里放大量的花椒才能奏效。 保護西藏的人文環(huán)境，樹立騎行者的良好形象 有關(guān)自行車車友給人留下喜歡“蹭飯”以及素質(zhì)低下的問題 by 野駱駝 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6791-1-1.html 請體諒路上幫助或款待自己的朋友或老鄉(xiāng)，我們應(yīng)該是給予的多，索取的少，無論是物質(zhì)上還是精神上！ 藏區(qū)某些地方的民風敗壞跟游人胡濫施舍有關(guān)系 by大肥狼 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6578-1-1.html 如果您關(guān)注公益事業(yè)，請關(guān)注 http://m.1gmeiykl.com/bbs/forum-68-1.html 請走滇藏線的朋友特別關(guān)注 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-8086-1-1.html 車友接待與相互聯(lián)系 想要聯(lián)系正在路上的朋友，請在此聯(lián)絡(luò)，正在路上的朋友也請在此留下信息，沿途車友也許能幫助提供一些信息及幫助 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-10057-1-1.html 成都國際青年旅社地址 by 機械師 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-11114-1-1.html 騎友拉薩接待處 http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-6762-1-1.html 到格爾木的車友可以聯(lián)系雪域尖峰，具體見下面的接待站信息全國各地接待站信息（包括各個地方車友的聯(lián)系方式） http://m.1gmeiykl.com/bbs/thread-8889-1-1.html 路過車友驛站的朋友請注意：為了方便車友之間的信息溝通及其它的功能服務(wù)，有許多熱心車友自愿提供了聯(lián)系方式，作為旅途朋友的中途驛站。這種驛站是自愿性的具有單方面付出性質(zhì)的。作為樞紐性質(zhì)的驛站，每年都會聚集大量車友，尤其是進藏路線的幾個樞紐驛站蘭州、格爾木、成都、拉薩。車友的云集營造了良好的出游環(huán)境，方便大家相互交流。但同時也會給驛站主人的生活構(gòu)成壓力。請路過的車友體諒自愿為大家付出很多精力的“驛站”主人，在得到他們提供信息的同時，請車友也注意自己的原則。 請不要讓他們太多的破費招待，他們也是普通的老百姓，誰都沒有精力和財力接待“一個師”的車友， 所以大家要體諒他們的精力和財力， 如果有機會在一起小聚，包括提供一些非私人性的住宿，請車友保持平日AA制的方式，幫助驛站主人緩解一部分壓力，不至使美好的愿望成為一種不好推卻的負擔。 一個有原則的群體一定是個公正健康的團體，不會無意中鼓勵不適當?shù)娘L氣。請大家把AA制約定為車友的文化習慣，不為難他人，也讓自己從容，共同打造車友的良好形象。 祝福那些正在路上和準備上路的朋友大家一路平安，扎西德勒！
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禤瀚武
ID：佛山一中騎行社大社長 禤瀚武，90后自行車狂熱愛好者，資深車迷，UbikeU華南高校車協(xié)聯(lián)盟常任理事，廣東外語外貿(mào)大學自行車協(xié)會會長，攻讀國際新聞專業(yè)。劉俊聰
ID：TOMYLOVE 某墊底央媒的摸魚記者寒靜
ID：寒靜.. 沒得感情的寫稿機器張魯姆
ID：大表弟張魯姆 業(yè)余公路車愛好者，前大學自行車隊隊員。喜歡閱讀與寫作，喜歡路上的風景，也喜歡自由的心靈鄰座的怪同徐
ID：ZXC鄰座的怪同徐 UCI在冊跟西班牙打醬油的不知名公路車手靈魂車手風車車
ID：我是風車車 有情懷愛健身愛喝咖啡的老年組靈魂車手。
