一、準(zhǔn)備篇
去西藏旅行，不但要想去其他地方旅行一樣準(zhǔn)備一些長(zhǎng)備物品，還要準(zhǔn)備以下物品：
御寒的衣物，夏季準(zhǔn)備一件外套即可，其他季節(jié)和去海拔較高的地方（4500米已上）要準(zhǔn)備大衣。
一些藥品：如治感冒的，頭疼的（推薦：加合百服寧），腸胃不適的和其他你有可能會(huì)染上的疾病，西洋參含片和金施而康對(duì)你的身體很有幫助。
墨鏡和太陽(yáng)帽，高原強(qiáng)烈的陽(yáng)光和紫外線會(huì)傷害你的“美麗的大眼睛”。
防曬霜、潤(rùn)膚露和潤(rùn)唇膏，高原的空氣是干燥的，陽(yáng)光是強(qiáng)烈的，在此忠告一些男同胞，不要以為自己大老爺們不在乎，我在貢嘎機(jī)場(chǎng)遇到一位北京的游客帶著灼傷的鼻子離開(kāi)拉薩。
防水衣或雨具, 盡管西藏的雨水多半在夜晚下。
晾衣繩。
手電筒，夜間行走或清早上山可用，還有最大的好處是去到布達(dá)拉宮、哲蚌寺等寺廟里可以看清昏暗地方的佛像和一些資料。
筆和筆記本，隨時(shí)紀(jì)錄有用的東西。
零鈔，給那些因朝圣而乞討的老婦人和喇嘛，不必向布達(dá)拉宮廣場(chǎng)和八廓街的小乞丐施舍，他們和深圳街頭的職業(yè)乞丐無(wú)異，同時(shí)提醒你，零鈔要紙幣的。
鉛筆和糖果，你若去拉薩以外的地方，在路邊或田間，一些小孩子會(huì)朝你大喊“hello！hello！”然后，可能會(huì)向你討錢（哎，不知誰(shuí)教的？），建議你給他們鉛筆或糖果，而不是錢！
紙巾，西藏以及內(nèi)地旅館的紙巾實(shí)在不敢恭維。
一個(gè)好的相機(jī)，自帶6卷以上膠卷，建議不要在中國(guó)任何旅游景點(diǎn)購(gòu)買膠卷，萬(wàn)分之一的失誤，將是終生的遺憾。
密實(shí)袋，可以在緊急情況下裝相機(jī)、膠卷和其他需怕水的東西，還可以在野外裝垃圾，提醒大家到西藏不要亂扔垃圾，包括煙盒，膠卷盒等。
潤(rùn)喉糖，來(lái)一個(gè)吧，挺提神的！
二、瑣碎篇
高原反應(yīng)：沒(méi)到西藏大家對(duì)高原反應(yīng)挺害怕的，一般說(shuō)來(lái)，初到西藏（特別是乘飛機(jī)到達(dá)的），都會(huì)有點(diǎn)呼吸急促、心跳加快、頭重腳輕的癥狀（大約持續(xù)2-5分鐘），此時(shí)不必緊張，只需深呼吸即可，最好含服一片西洋參片。一般身體較健康的人，頭一兩天都會(huì)有頭重腳輕的感覺(jué)，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀，以后會(huì)好些，逐漸適應(yīng)，建議頭一兩天在旅館休息，頭痛建議服用加合百服寧（并非廣告，而切身體會(huì)），西藏人可能會(huì)建議你飲用“紅景天”，據(jù)說(shuō)對(duì)克服高原反應(yīng)有幫助，但本人喝過(guò)“紅景天口服液”，好像作用不大，特別是味道比較澀，25元左右一盒，你可以試一試。（藏人喝的草藥熬的汁）。
住宿：到拉薩前最好先選好旅館，由于高原反應(yīng)的關(guān)系，你不要將體力消耗在找旅館上，北京東路一帶旅館較多，在旅游旺季，找旅館還是挺費(fèi)功夫的，此次去西藏，本約定與網(wǎng)友在亞旅館見(jiàn)面，可客滿誰(shuí)也沒(méi)在哪住！還有一定要詢問(wèn)旅館是否提供沐浴服務(wù)及熱水供應(yīng)時(shí)間。還有在拉薩大多數(shù)旅館服務(wù)人員的服務(wù)意識(shí)不高，別對(duì)她們期望很高，我曾住某招待所，住進(jìn)三天，除趕進(jìn)門時(shí)服務(wù)員來(lái)過(guò)，后來(lái)一次也沒(méi)進(jìn)過(guò)房門（是不是很安全？）。住在西藏大廈，連續(xù)兩晚停電，服務(wù)員一點(diǎn)反應(yīng)都沒(méi)有，相反住在澤當(dāng)一個(gè)小旅館停電，小老板馬上送來(lái)蠟燭。（注，本處所指服務(wù)員藏漢人皆有）
租車：最好4人結(jié)伴，這樣租車較劃算，今年車費(fèi)居然漲到3.5元/公里,租車一定要注意司機(jī)的技術(shù)，特別是司機(jī)在河床上的駕駛技術(shù)，這一點(diǎn)非常重要，因?yàn)?span>西藏的公路很多都是沿河修建的，遇上塌方就不不從水里走。其實(shí)如果天氣不錯(cuò)，路況好的情況下還是乘坐班車便宜，缺點(diǎn)就是不能在中途停車拍照。
打的士：在拉薩打的士10元不出城，不過(guò)多數(shù)漢族司機(jī)不熟路，我打三次的士也沒(méi)找到藥王山巖刻的路口，所以建議選擇藏族司機(jī)。
吃在西藏：你若吃不慣藏餐沒(méi)關(guān)系，西藏隨便那個(gè)小巷里都找到“川菜館子”，不過(guò)由于高原的緣故，面條、米飯能否煮熟是個(gè)問(wèn)題，帶些干糧也可，據(jù)我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和喜好，只想吃饅頭（可惜還不好找，反正我是沒(méi)吃上�。� 小偷？？？，在去八角街的路上，我問(wèn)那個(gè)藏族的出租車司機(jī)，八角街是否有小偷，他說(shuō)有，叫我小心一些，但我沒(méi)遇上，也沒(méi)見(jiàn)到和聽(tīng)說(shuō)誰(shuí)確實(shí)被偷了，其實(shí)哪個(gè)城市都有小偷，我只能說(shuō)，嘿！小心！
三、購(gòu)物篇
我算不上是個(gè)精明的購(gòu)物者，寫(xiě)這點(diǎn)東西實(shí)在有點(diǎn)“獻(xiàn)丑”，還望能得到高人指點(diǎn)！ “砍價(jià)”，一般說(shuō)來(lái)，至少五折，10元起價(jià)也沒(méi)關(guān)系，最重要的是你喜歡那個(gè)東西，你覺(jué)得值多少！一大早（九點(diǎn)半左右）去買，攤主為了發(fā)市，可以講到個(gè)好價(jià)錢！
藏刀：到西藏不買把藏刀太遺憾了，但在八角街一般大一點(diǎn)的藏刀是不能擺出來(lái)賣的，你可問(wèn)貨主有沒(méi)有好一點(diǎn)的，50-80元就可買到一把大藏刀，可惜我沒(méi)發(fā)現(xiàn)精品貨，據(jù)說(shuō)日喀則地區(qū)的“拉孜刀”和“謝通門刀”非常精美（誰(shuí)能送我一把？）。不過(guò)，你可別高興太早，多半你的藏刀會(huì)在機(jī)場(chǎng)被沒(méi)收，非常奇怪，一般在西藏以外的機(jī)場(chǎng)任何刀具都可隨行李托運(yùn)，而在貢嘎機(jī)場(chǎng)，在你辦登機(jī)牌前過(guò)行李安檢時(shí)，你那把可愛(ài)的藏刀就被沒(méi)收了，盡管你會(huì)解釋說(shuō)時(shí)隨行李托運(yùn)，可工作人員.......，所謂秀才遇上兵----有理說(shuō)不清，建議：假如你的刀不幸被沒(méi)收，請(qǐng)把刀鞘帶回，一來(lái)可訴說(shuō)你的不幸，二來(lái)不給機(jī)場(chǎng)工作人員犯罪機(jī)會(huì)，你想，假如那個(gè)機(jī)場(chǎng)工作人員某天把持不出，將沒(méi)收的刀在拿出去賣，豈不是犯了“貪污罪”和“販賣管制刀具罪”。所謂，君不殺伯仁，伯仁因你而死，也是罪過(guò)呀。另：請(qǐng)教專家，如何解決藏刀帶出西藏機(jī)場(chǎng)的問(wèn)題，貢嘎機(jī)場(chǎng)的做法對(duì)否？
（注，本處所指藏刀是用于收藏目的，所有非法行為不在討論之列）
出版物，在拉薩可買到不少有關(guān)西藏的書(shū)籍，但并非品種齊全，你若有機(jī)會(huì)到成都，可到成都鹽道街3號(hào)的四川民族出版社的讀者服務(wù)部（民航乘車處--岷山飯店附近）購(gòu)買，那里的書(shū)較齊全，可買到西藏賣不到的書(shū)，至少有個(gè)互補(bǔ)作用。到成都武侯祠附近賣藏族工藝品的街上某個(gè)音像店，可以低一半的價(jià)格買到《神奇的西藏》等VCD數(shù)張。
