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第1天  下沙——新昌縣鏡嶺鎮(zhèn)

約170公里，路程最長的一天。

上午是穿越蕭山和紹興的繁華區(qū)域，車多路雜，沒有風景，但要注意交通安全，別走岔路了，雖然條條大道能紹興，但是走錯了可能會導致當晚到不了目的地。中午可以在紹興城區(qū)或者平水鎮(zhèn)吃飯。

吃完飯早早出發(fā)，下午還有相當長的路要騎，出紹興上得212省道，一條道直接到甘霖鎮(zhèn)。上坡都不長，最長的好像五公里左右，坡主要集中在稽江鎮(zhèn)到谷來鎮(zhèn)南8 公里處，接著就是一個長下坡直下到崇仁鎮(zhèn)。甘霖有老街，時間充裕的話可以去轉轉，時間緊張就直接到擁有穿巖十九峰景區(qū)的鏡嶺鎮(zhèn)住宿，晚上早點睡，明天要爬山。

鏡嶺鎮(zhèn)住宿有三個選擇，進鎮(zhèn)第一家，號稱賓館，標間百元左右（有熱水洗澡），四人間五十左右（沒有熱水洗澡）；第二家在橋頭溪邊，比較新的農 民房，是下沙某車友的女友家，價格六十左右，有熱水；第三家，就是我們住過的這家，過橋再往上走一點，九十年代的舊農民房，一樓是做面條的，這家的兒子浙 工大剛畢業(yè)，有熱水，是公用浴室，房間條件一般。鎮(zhèn)上有吃的，沒有浴室，原來有一家，后來關了。

第2天  鏡嶺————仙居

約130公里，這是開門見山的一天，從鏡嶺到大盤的85公里都是上上下下，以上為主，路面仍然很好，但是體力消耗相當大。過了大盤鎮(zhèn)就爽了，一路下坡到仙居，風景秀美。

出鏡嶺沒幾公里就是鏡屏，但是小的很，不能指望在這里解決食宿。過鏡屏不久開始有個六七公里的坡，接著是一個幾百米的小下坡，接著又是一個四公里左右的上坡，這就上到“磐安高原”了。剩下的路開始起起伏伏，沒有平地，卻還能跑起速度。
鏡嶺到胡宅約25公里，中間沒有什么飯店和旅館，選擇鏡嶺住下是非常明智的。胡宅是個旅游區(qū)，農家樂很多，就是不知道價格怎么樣，很多外地的旅游大巴來這里。

接下來的尖山鎮(zhèn)、尚湖鎮(zhèn)都相當繁華，吃住都方便。

過尚湖鎮(zhèn)兩公里，有小路翻山去方前鎮(zhèn)，路不寬，雙向兩車道，全是良好的水泥路面，路上基本沒有汽車，爽哇，走這段路不會遇到超過三輛汽車，一個多小時呀��！自然風光也巨美好，森林、峽谷，浙江竟然還有這樣的地方！！強烈推薦。
尚湖到方前鎮(zhèn)有二十公里，基本就是一上一下，方前是個大鎮(zhèn)，吃住取錢都方便，鎮(zhèn)旁的溪邊有石崖值得一看，要在正面看，巨大的崖壁看起來竟像欲飛的蝴蝶般輕盈。

方前鎮(zhèn)到大盤全程上坡，但是坡不陡，大盤鎮(zhèn)也很大，住宿應該方便的。
過大盤鎮(zhèn)兩三公里有隧道，比較長，，要帶上亮點的車前燈。從隧道開始就一路下到仙居，好好享受吧。當晚最好到仙居住宿，沿途沒有小鎮(zhèn)。