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　　一、歷史文化名城——拉薩

　　“拉薩”（Lhasa）是藏語地名。按照藏傳佛教及苯教的理念，“lha” 意為“神”，有時(shí)特指“天神”，所以這一地名的藏語含義應(yīng)解作“神地”或“天神之地”。

　　Lhasa的古稱是Rasa，意思是“山羊之地”，這個(gè)名稱與修建大昭寺時(shí)用大群山羊馱運(yùn)石料的傳說有關(guān)。漢文史籍中的“邏些”、“邏娑”等同義名稱，是上述藏語稱呼的不同譯寫形式。

　　拉薩是一座有著近1400年歷史的文化古城。公元633年，吐蕃贊普松贊干布將吐蕃王朝的都城從今山南雅隆一帶遷來，并修筑布達(dá)拉宮堡、建造大小昭寺，使此地成為西藏高原當(dāng)時(shí)人口最多的重鎮(zhèn)，奠定了拉薩城形成的基礎(chǔ)。自公元9世紀(jì)下半葉吐蕃王朝崩潰，直到明初，拉薩一直處于各地方割據(jù)勢(shì)力的交替控制之下，發(fā)展緩慢，但以大昭寺為中心的環(huán)形轉(zhuǎn)經(jīng)道漸趨熱鬧，早期城區(qū)的雛形因此形成。隨著明朝后期藏傳佛教格魯派所隸拉薩三大寺的相繼建立，特別是公元17世紀(jì)以后，由于受到清中央王朝不斷冊(cè)封扶持，*轉(zhuǎn)世系統(tǒng)取得西藏地方最高政教地位并建立甘丹頗章政權(quán)，拉薩再度成為西藏地方的權(quán)力中心，遭受連年戰(zhàn)亂的布達(dá)拉宮、大昭寺也得到大規(guī)模修復(fù)擴(kuò)建。從那時(shí)到本世紀(jì)初，大量民房、商號(hào)、客棧、飯館等相繼出現(xiàn)，與環(huán)繞大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道相互連通的街區(qū)業(yè)已形成并熱鬧繁華，商賈云集，成為西藏最主要的商品集散地，城市人口逐漸增長(zhǎng)。在政教合一的封建農(nóng)奴制度統(tǒng)治之下，金碧輝煌的各大寺廟和貴族豪宅、雄偉壯麗的布達(dá)拉宮，兀立于低矮的民舍和凋敝的帳篷群落之間。1951年和平解放時(shí)，連同乞丐、游民，拉薩人口不足3萬，所謂城區(qū)只是今八廓街及其周圍一片，面積不足3平方千米，民房簡(jiǎn)陋，街道狹窄，垃圾遍地，惡性疫病不時(shí)流行。

　　1960年始設(shè)拉薩市。1965年西藏自治區(qū)成立，拉薩市被定為自治區(qū)首府。

　　三十多年來，拉薩的舊城改造在保持傳統(tǒng)風(fēng)格的原則下有序進(jìn)行，老城區(qū)的供電網(wǎng)、給水網(wǎng)、地下排水系統(tǒng)相繼建成。與此同時(shí)，以舊城以北以西地區(qū)為城建重點(diǎn)，配套設(shè)施齊備的藏式建筑和新式建筑群迅速崛起，使拉薩舊貌變新顏。改革開放以后，特別是近十多年來，拉薩的發(fā)展變化更是日新月異。在保持民族特色和地方特色的同時(shí)，市政設(shè)施、社會(huì)服務(wù)設(shè)施、公眾文化教育衛(wèi)生設(shè)施齊備，交通通訊發(fā)展迅速，已初具現(xiàn)代化城市規(guī)�！，F(xiàn)在，城區(qū)面積已經(jīng)發(fā)展到45平方千米。

　　拉薩是國務(wù)院于1982年首批公布的24個(gè)歷史文化名城之一。拉薩的大昭寺、布達(dá)拉宮、羅布林卡、哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺為中國重占文物保護(hù)單位。布達(dá)拉宮已被聯(lián)合國教科文組織列入《世界文化遺產(chǎn)名錄》；將大昭寺列入世界文化遺產(chǎn)的申報(bào)工作業(yè)已全面啟動(dòng)。位于舊城區(qū)中心的八廓街（因四川方音影響，漢語過去俗稱八角街）較完整地保存了古城舊貌。八廓街最初是環(huán)繞大昭寺轉(zhuǎn)經(jīng)朝圣者踩出來的，可以說先有了八廓街然后才有了拉薩古城。在八廓街及其附近地區(qū)，還有與大昭寺同期建造的小昭寺、拉薩最古老的集市沖賽康，以及民主改革之前的拉薩衙門（藏語叫朗子轄）舊址、清朝駐藏大臣衙門舊址等等百余處歷史文化遺產(chǎn)。千百年間，八廓街一直是西藏最大的貿(mào)易集散地。而今，它在西藏的小商品市場(chǎng)，尤其是民族特需用品和傳統(tǒng)手工藝品市場(chǎng)上仍占有重要地位。各種富有特色的生活日用品、傳統(tǒng)手工藝品、宗教用品、古玩舊貨琳瑯滿目，市場(chǎng)一派繁華景象。沿街轉(zhuǎn)經(jīng)的人流和磕長(zhǎng)頭的朝圣者，則使熙熙攘攘的八廓街在濃郁的商業(yè)氣息中又透著幾分肅穆和凝重。

　　拉薩因城區(qū)一帶年太陽總輻射值達(dá)202千卡/平方厘米，故享有“日光城”之美譽(yù)。

　　直到和平解放前夕，拉薩仍沒有與外界連通的公路，只有一段從布達(dá)拉宮腳下到羅布林卡的簡(jiǎn)易道路，短暫行駛過靠牛馱人扛零部件進(jìn)藏后重裝的小轎車。而今，拉薩已發(fā)展成為西藏自治區(qū)的陸空交通樞紐。

　　二、后藏古城日喀則

　　日喀則市是西藏第二大城市，也是西藏目前惟一的縣級(jí)市，屬日喀則地區(qū)管轄。海拔3836米。距拉薩市273千米。

　　日喀則是一座有近600年歷史的高原古城，歷史上是后藏的政治文化中心。公元13世紀(jì)中葉，今日喀則一帶歸屬元朝在西藏設(shè)立的13萬戶之一夏魯萬戶長(zhǎng)管轄。14世紀(jì)初，大司徒絳曲堅(jiān)贊建立帕竹王朝取代薩迦王朝之后，把這一地區(qū)的政治中心由夏魯遷到日喀則，在此設(shè)立溪卡桑珠孜。“桑珠孜”意為“如愿以償”，“溪卡”則是西藏封建莊園通名（晚期也引申出一級(jí)行政單位的含義）。絳曲堅(jiān)贊用“溪卡桑珠孜”這個(gè)命名，以示其壯志已酬，這是所設(shè)的最后一個(gè)行政區(qū)。“溪卡桑珠孜”后來被習(xí)慣簡(jiǎn)稱為“溪卡孜”，曾有多種漢譯名，后來約定俗成譯作“日喀則”。地處日喀則城區(qū)偏北的日光山上的溪卡桑珠孜宗城堡，至今遺址尚存。它奠基于公元1360年，落成于公元1363年，依山而建，主樓4層，有小布達(dá)拉宮之稱。當(dāng)?shù)孛耖g傳說，清康熙年間拉薩修建布達(dá)拉宮時(shí)，曾參照日喀則這座城堡。整個(gè)城堡將日光山頭環(huán)抱其中，高低曲折的回廊陡梯連接著樓外樓、宮內(nèi)宮、殿中殿。宮殿最下面兩層，是宗政府的辦事機(jī)構(gòu)及牢獄、倉庫等。

　　公元1447年，后來被追認(rèn)為第一世*的根敦珠巴在日喀則興建扎什倫布寺。自康熙五十二年清王朝正式冊(cè)封“班禪額爾德尼”之后，后藏地區(qū)成為班禪額爾德尼轄區(qū)，扎寺則是班禪額爾德尼的駐錫地。20世紀(jì)初，九世班禪因與十三世*失和而出走內(nèi)地之后，噶廈政府在這里設(shè)日喀則基宗，下轄6個(gè)小宗。西藏和平解放以后，根據(jù)“十七條協(xié)議”精神，班禪額爾德尼的固有地位和職權(quán)得以維持，十世班禪返回扎什倫布寺。

　　1960年，日喀則改為縣。1986年經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)撤縣建市。

　　1951年西藏和平解放時(shí)，當(dāng)?shù)厝丝诩s有1萬，今天已有4萬多人，城鎮(zhèn)面積擴(kuò)大了5倍左右，為22平方千米。初步形成擁有電力、機(jī)械、農(nóng)機(jī)、制藥、印刷、鞣革、建筑、汽車修配、糧油加工、日用品生產(chǎn)等眾多企業(yè)，興建了商業(yè)、旅游、金融、科技、衛(wèi)生、教育、住宅、辦公、購物市場(chǎng)等一系列設(shè)施，成為西藏的第二大城市。日喀則市的旅游服務(wù)設(shè)施、公共服務(wù)設(shè)施在西藏僅次于拉薩市。

　　轄境內(nèi)主要名勝古跡有扎什倫布寺、夏魯寺、納塘寺等。

　　三、澤當(dāng)鎮(zhèn)

　　澤當(dāng)鎮(zhèn)距拉薩191千米，距貢嘎機(jī)場(chǎng)87千米。位于雅礱河與雅魯藏布江匯流處東側(cè)，屬乃東縣，現(xiàn)為山南地區(qū)專員行政公署所在地，海拔3560米，面積3平方千米，人口1．7萬。是藏南交通樞紐。商業(yè)、飲食業(yè)、金融、交通、郵電、廣播電視、文教衛(wèi)生等服務(wù)設(shè)施齊全。乃東縣城在澤當(dāng)鎮(zhèn)以南2千米處，所在地亦名乃東。

　　澤當(dāng)曾譯“孜塘”，在藏語中，“澤”意為玩耍、嬉戲；“當(dāng)”意為平灘、平地（川滇等地的方言中作壩子、坪壩）。這個(gè)地名，源自當(dāng)?shù)厮鶄饔^世音菩薩點(diǎn)化神猴與羅剎女交媾繁衍出人類的神話，這里傳為當(dāng)初其后代下山玩耍嬉戲之地，故名。澤當(dāng)是西藏惟一的國家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)——雅礱河風(fēng)景名勝區(qū)的中心。

　　澤當(dāng)飯店是山南惟一的三星級(jí)飯店，建于1984年。

　　四、八一鎮(zhèn)

　　近年來在國家的大力支援下，西藏林芝地區(qū)首府八一鎮(zhèn)發(fā)展迅速，已成為藏東南服務(wù)設(shè)施完善，交通便利的新興城鎮(zhèn)。這是八一鎮(zhèn)新建成的電信大樓

　　八一鎮(zhèn)坐落在雅魯藏布江的支流尼洋河的北岸，距雅魯藏布江和尼洋河相匯處50千米。地勢(shì)平坦，氣候溫和，雨量充沛，河谷四周的山坡上，樹木參天，原始森林保存得很好。海拔3000米。

　　高原新城八一鎮(zhèn)是林芝地區(qū)行署所在地，鎮(zhèn)區(qū)面積8平方千米，現(xiàn)有常住人口1．6萬多人，流動(dòng)人口數(shù)千人。所在地原名“拉日嘎”，從前是幾個(gè)零星的村落。1960年之后，從開墾荒地開始，白手起家，艱苦創(chuàng)業(yè)，一座高原城鎮(zhèn)逐漸崛起。近二十多年來的發(fā)展日新月異，十多年前還只有兩條泥土路，像個(gè)大村莊；而今，已經(jīng)發(fā)展成一個(gè)小城市，城市道路與給排水、電力供應(yīng)、居民住宅等各種社會(huì)服務(wù)設(shè)施相配套，市政設(shè)施比較完備，城市建設(shè)已有相當(dāng)規(guī)模。由兄弟省市援建的廣東路、香港路、廈門廣場(chǎng)等，使這顆高原明珠更加耀眼奪目。

　　八一鎮(zhèn)及其附近地區(qū)是集中展示新西藏工業(yè)建設(shè)成就的地方，分布著電力、毛紡、造紙、建材、印刷、農(nóng)機(jī)修造、木材加工、糧油加工等工業(yè)部門。這里還是西藏重要的文教科研基地。1970年以來，自治區(qū)先后在這里建立西藏農(nóng)牧學(xué)院、高原生志研究所等教學(xué)科研機(jī)構(gòu)以及多所中小學(xué)校。

　　著名景點(diǎn)有“夏瀑冬冰”、日及木錯(cuò)湖、巨柏林等。離八一鎮(zhèn)東南40多千米的幫納村，有一棵1600多年樹齡的“桑樹王”，樹高7．04米，胸徑13米多，傳為松贊干布和文成公主栽種。在離八一鎮(zhèn)10多千米的巴結(jié)村，有一片占地10公頃珍貴的特有柏樹品種——西藏巨柏。其中有一棵被稱為“巨柏王”、“活文物”的巨柏，樹高50余米，胸徑58米，樹齡高達(dá)2500歲左右。

　　從八一鎮(zhèn)向東，經(jīng)過林芝縣府所在地普拉，再向南就是尼洋河與雅魯藏布江的交匯處，河面寬闊，河面如鏡，可乘船瀏覽，順流而下近50千米，就是米林縣派鄉(xiāng)——雅魯藏布大峽谷的起始點(diǎn)。