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　　布達(dá)拉宮

　　位于拉薩市瑪布日山上,是我國(guó)著名的宮堡式建筑群,布達(dá)拉梵文意為觀世音圣地。相傳公元7世紀(jì),土蕃贊普松贊干布與唐聯(lián)姻,為迎娶文成公主,在此建宮室,后世屢有修砌。至17世紀(jì)中葉,達(dá)賴五世受清朝冊(cè)封后,又?jǐn)U建重修,歷時(shí)500年始具今日規(guī)模,后為歷代達(dá)賴?yán)�嘛的冬宮。布達(dá)拉宮分為白宮和紅宮兩部分,全部建筑依山勢(shì)修建,群樓高聳,崇閣巍峨,宮體主樓13層,高117米,東西長(zhǎng)400米,南北寬350米,全部為石木結(jié)構(gòu),五層宮頂覆蓋金瓦,外觀氣勢(shì)雄偉非凡,建筑藝術(shù)別具一格,體現(xiàn)了藏漢文化的融合,是藏族建筑藝術(shù)的精髓。

　　大昭寺

　　藏語意為“佛之屋”,位于拉薩市中心,建于公元7世紀(jì)中葉,后經(jīng)歷代修善增建,形成龐大建筑群.坐東向西,殿高四層,上覆金頂,輝煌壯觀,具有唐代建筑風(fēng)格,也吸收了尼泊爾和印度的建筑藝術(shù)特色.寺內(nèi)走廊和殿堂布滿壁畫,描寫李氏人物的神話故事,寺內(nèi)還保存有唐代以來的歷時(shí)文物以及松贊干布、文成公主、赤尊公主等人塑像.寺前有公主柳,唐蕃會(huì)盟碑等古跡.寺廟內(nèi)最值的一看的是文成公主入藏時(shí)帶去的釋迦牟尼12歲等身塑像,相傳為佛祖釋迦牟尼親手自塑,有極高的文物及宗教價(jià)值

　　羅布林卡

　　在拉薩市中區(qū),于公元18世紀(jì)中葉,由7世達(dá)賴?yán)�嘛格桑嘉措修�?后經(jīng)歷代達(dá)賴?yán)�嘛擴(kuò)建,形成今日之規(guī)模。每年的藏歷5月至10月,均在此處理政務(wù), 為達(dá)賴?yán)�嘛之夏宮.羅布林卡最熱鬧的時(shí)候是全藏區(qū)每年一次的雪頓節(jié),西藏各地的藏戲流派都匯集該處舉行盛大會(huì)演,拉薩城內(nèi)的老百姓更是舉家前往羅布林卡,搭起帳篷,擺上上好的青稞酒及各種美食,歌舞歡慶達(dá)一周時(shí)間

　　八角街

　　八角街位于拉薩老城中心,它的概念不是人們通常認(rèn)為的八個(gè)角的街道,它是藏語發(fā)音漢語的音譯,是指圍繞在大昭寺周圍的具有濃厚藏民族建筑風(fēng)格的建筑.它成形于公元7世紀(jì)吐蕃國(guó)王松贊干布修建大昭寺時(shí),并隨著大昭寺的發(fā)展而建設(shè)發(fā)展起來的.八角街不僅有著眾多的歷史文物古跡,而且也是西藏佛教徒心目中的圣地,是藏傳佛教徒的轉(zhuǎn)經(jīng)要道. 從早到晚你可以在這里看到來自西藏各地,身著不同民族服飾的佛教徒,他們嚴(yán)格地按照順時(shí)針方向在這條路上行走轉(zhuǎn)經(jīng). 八角街也是拉薩乃至整個(gè)西藏的物資交流中心和商品的集散地,街內(nèi)有著幾百家店鋪及攤點(diǎn),在這里你可以購(gòu)買到各種精美的藏民族獨(dú)有的卡墊、氆氌、手工地毯、圍裙、藏刀、手飾以及各種珍貴藏藥，如藏紅花、蟲草等等, 還有從鄰國(guó)尼泊爾及印度進(jìn)口的各種商品,所以人們稱八角街為西藏的窗戶

　　羊八井

　　西藏地?zé)豳Y源豐富,最著名的為羊八井地?zé)嵴羝��?位于當(dāng)雄縣境內(nèi),方圓7000多平方米,地?zé)崴疁乇３衷?7度左右,是中國(guó)大陸上開發(fā)的第一個(gè)濕蒸汽田,也是世界上海拔最高的地?zé)崽?。羊八井地?zé)釡厝�含有豐富的礦物質(zhì),對(duì)于各種皮膚疾病有著絕佳的療效. 融融熱流的羊八井蒸汽田在白雪皚皚的群山環(huán)抱之中這一完美的契合,構(gòu)成世界屋脊上引人入勝的天然景觀,游客可以在此沐浴地?zé)釡厝?/span>

　　色拉寺

　　藏傳佛教著名的六大寺院之一,位于拉薩市北面的色拉烏孜山下,由宗喀巴弟子釋迦益西在公元1419年創(chuàng)建。寺廟依山而建,規(guī)模宏大,建筑瑰麗多彩,與甘丹寺、哲蚌寺合稱為拉薩三大寺. 該寺的藏傳佛教學(xué)院尤為著名,解放前為西藏地方政府培養(yǎng)了不少佛教高僧.該寺每日一次的和尚辨經(jīng)活動(dòng)更是游客必看的旅游項(xiàng)目之一

　　哲蚌寺

　　在拉薩西北5公里的更培孜山下,1416年由西藏格魯派創(chuàng)始人宗喀巴大師的門徒降央曲杰興建。寺院占地25萬平方米,三面高山環(huán)繞,是世界上最大的寺院之一,僧員定額為7700人,鼎盛時(shí)期駐寺僧人超過一萬人,主要由措欽大殿、四大扎蒼、甘丹頗章等組成.五世達(dá)賴?yán)�嘛重建布達(dá)拉宮前,哲蚌寺是西藏的政治中心

　　扎什倫布寺

　　位于日喀則市近郊,是西藏佛教格魯派在后藏地區(qū)的最大寺廟,此寺為格魯派祖師宗喀巴的大徒弟,即一世達(dá)賴根敦珠巴興建,始建于1447年,以后又經(jīng)歷代班禪的不斷修善,擴(kuò)建,才有今日規(guī)模。寺內(nèi)的阿霸扎倉(cāng)(寺院中的一級(jí)機(jī)構(gòu))成為歷代班禪的寓居之所,寺內(nèi)有九世班禪曲吉尼瑪于公元1914年開始,歷時(shí)四年左右,用紫銅32萬多斤,耗費(fèi)資金折合黃金550多斤,并用大量珍珠、琥鉑、珊瑚、松耳石等裝飾修造的彌勒佛鍍金銅像,還有歷代班禪的靈塔殿,四世班禪靈塔殿建于公元1662年,塔高11米,金銀為底,銀皮裹生,嵌有珠寶玉石等物,塔內(nèi)放有四世班禪遺骸.扎什倫布寺各僧院墻上均繪有許多壁畫,以人物傳計(jì)為主,色彩鮮艷奪目,用筆細(xì)膩工謹(jǐn),寺內(nèi)各種文物頗多,都是研究西藏各個(gè)歷史時(shí)期政教和社會(huì)發(fā)展的無價(jià)之寶

　　羊卓雍湖

　　西出拉薩100公里,便到了西藏三大圣湖之一的羊卓雍措。羊卓雍措方圓600多平方公里,湖水深不可測(cè),碧藍(lán)清澈、絢麗多姿,湖西和湖北有終年不化的雪山二座,湖光山色,交相輝映,無比妖嬈。湖中有山峰數(shù)十座,各自獨(dú)立水面,島上野鴿成群,湖中生長(zhǎng)的細(xì)鱗魚,肉嫩,味美,是宴席佳品

　　納木措湖

　　藏語意為 “天湖”,是西藏的三大圣湖之一。湖面海拔4700米,東西長(zhǎng)70公里,南北寬30公里,面積1920平方公里,是世界上海拔最高的咸水湖泊。湖中盛產(chǎn)各種高原魚類,湖邊草原水草茂盛,是藏羚羊、黃羊、野驢、狗熊、野牦牛等野生珍稀動(dòng)物的主要活動(dòng)場(chǎng)所.納木措也是佛教徒心中重要的朝圣地,每年都有大批的佛教徒不遠(yuǎn)萬里前來朝拜,湖中的扎西半島至今仍然香火繁盛。

　　林芝巨柏

　　林芝縣巴結(jié)村境內(nèi)的巨柏自然保護(hù)區(qū),樹木分布集中,生長(zhǎng)較好,是一片比較完整的巨柏純林。在保護(hù)區(qū)內(nèi),巨柏平均高44米,胸徑1.58米,林緣處最大的一株胸徑5.8米,樹高50余米,樹冠投影地面積一畝有余,該木已達(dá)2500年之久。傳說苯教開山祖師辛饒米保的生命樹即是古柏,所以林中那些最大最古老的樹上總是纏掛著風(fēng)馬旗,樹林中還到處是瑪尼堆,常有信徒遠(yuǎn)道前來朝拜

　　巴松措湖

　　此湖四面環(huán)山,氣候溫和,平均海拔4000米,山上白雪皚皚,山下植被茂密。巴松措長(zhǎng)約12里,湖面面積28平方公里,最深處達(dá)60米。湖內(nèi)有座小島,島上有一座古廟 “錯(cuò)松廟”,每年有大量的信徒前來朝圣. 雪峰、冰川、原始森林、古跡將巴松措緊緊環(huán)繞,使這里宛如人間仙境

　　卡若拉冰川

　　屬于典型的大陸型冰川,位于西藏浪卡子縣與江孜縣的交界處.冰川的冰舌前緣海外拔5560米,最低冰層高度每年隨氣溫變化而略有升降,冰川的融水是年楚河的最大源流之一

　　宗山遺址

　　位于江孜鎮(zhèn)的宗山上,是一座外觀酷似布達(dá)拉宮的宮殿遺址,電影紅河谷描寫的1904年西藏人民的抗英壯舉就是在此地發(fā)生,也是電影紅河谷的實(shí)景拍攝地之一

　　白居寺

　　位于江孜鎮(zhèn)內(nèi)的一座塔寺結(jié)合的典型的藏傳佛教寺院,又稱為十萬佛塔。寺中有塔,塔中有寺,寺塔天然渾成,相得益彰,是十三世紀(jì)至十五世紀(jì)后藏地區(qū)寺院建筑的典型代表。

　　絨布寺

　　建于1899年寺廟, 位于珠峰北坡的絨布冰川末端,海拔為5100米,是世界上海拔最高的寺廟.該寺距離珠峰頂約20公里,在這里你可以遠(yuǎn)眺世界第一高峰海拔8848.13米的珠穆朗瑪峰。

　　薩迦寺

　　由八斯巴于公元1268年建立,是當(dāng)時(shí)統(tǒng)治西藏的薩迦王朝的政治、宗教、文化中心,分為南寺和北寺,現(xiàn)僅存南寺.該寺院墻被涂成紅、白、灰三色相間,三色成花,故人們又稱薩迦教派為 “花教”. 該寺的佛教雕塑及壁畫最為有名,有西藏敦煌的美譽(yù)

　　雍布拉康(YONGBULAKANG PALACE)：

　　坐落在山南乃東縣東南約5公里的扎西次日山上，是西藏最早的宮殿。“雍布”意為母鹿，因扎西次日的山勢(shì)形似母鹿而得名；“拉康”意為神殿。藏族民間流傳著有關(guān)于修建雍布拉康的一段神話故事。據(jù)說，一世贊普乃天神之子，有一天他從天梯下降至贊塘平原時(shí)，被當(dāng)?shù)厥�二個(gè)正在放牧的苯教徒看到并擁他為王。牧民們用肩頭當(dāng)座把他高高抬起，故稱其為聶赤贊普（意為“肩座王”）。此后，雅礱部落的人民就修建了雍布拉康，作為聶赤贊普居住的宮殿。雍布拉康已有2100多年的歷史，是一座3層建筑。一層的前半部為門廳，面積33平方米，門廳外是一個(gè)帶檐的小平臺(tái)。后半部是佛殿，供有松贊干布、文成公主等的塑像。第二層亦分前后兩部分，前半部為三面環(huán)繞矮墻的平臺(tái)，后半部是帶天井的回廊。五世達(dá)賴?yán)�嘛時(shí)在碉樓的頂部加蓋了四角攢尖式金頂。雍布拉康除部分僧房外，還有一間供歷世達(dá)賴?yán)�嘛來此禮拜時(shí)居住的臥室。