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（五）日喀則 - 拉孜（150km）

【路線概況】

路況都是上好柏油路。沿G318出日喀則，一路向西，基本都是起伏路和平路。有段路運氣好的話可以看到野山羊，應該是野山羊。有路牌提示此處有野生動物出沒。

【沿途景點】

1、卡若拉冰川：位于浪卡子縣和江孜縣交界處，距離江孜縣城71公里，從羊卓雍湖出來后，跨越4330米的斯米拉山口后就來到了卡若拉冰川的冰舌下。由于長年受公路上的車塵的覆蓋，此冰川整體呈黑白分層形態(tài)。

2、絨布寺：全稱“拉堆查絨布冬阿曲林寺”，屬西藏寧瑪派寺廟，是一個富有地方特色的僧尼混居寺。由于絨布寺距珠峰頂約20公里，所以這里已成為從北坡攀登珠峰的大本營。從這兒向南眺望，是觀賞拍攝珠峰的絕佳地點。圍繞絨布寺有一條轉經道。大殿前是一座雕梁畫棟的看戲臺，每逢重要節(jié)日，當?shù)氐娜罕姸紩�到這里看喇嘛演戲。門外的瑪尼石堆通常會被攝影人作為拍攝珠峰的前景。這里的壁畫值得仔細觀賞。

【食宿推薦】

午飯吃干糧。晚飯在拉孜吃。拉孜也是個較繁華的小鎮(zhèn)，鎮(zhèn)上有很多的小飯館和小旅館。

【騎行貼士】

今天要遇上G318國道的5000KM路碑，有個大理石紀念碑，過了這個路碑大約5公里處開始緩上，持續(xù)10公里左右開始陡上翻山，不過坡度不是太陡。陡坡很短，很快可以看到埡口。然后是一段陡下坡，不時出現(xiàn)打補丁或被沖毀的石頭路，注意安全。下到坡底，繼續(xù)20多公里的起伏路田園風光到拉孜。

（六）拉孜—白朗（新定日）（73公里）

【路線概況】

今天路況很好，都是上好柏油路。但是中途要翻越海拔5220米的嘉措拉山口，非常辛苦。從拉孜出發(fā)約出發(fā)5公里處有一個岔路，往西北方向是新藏公路G219國道，東南方向是中尼公路G318國道。沿G318國道繼續(xù)前進，開始上坡。從這里距離嘉措拉山口有25公里，海拔上升約1200米，坡度很大，在山間層層遞增著走，似乎總也不到頭。而且容易遇上變天，逆風下雪下冰雹都有可能。嘉措拉山口的標志是飄揚的經幡，在埡口可以看到對面的山頭基本都有積雪。

下山路段偶有被沖斷的打補丁柏油路，注意安全。很長一段路下到谷底，開始很明顯的起伏路。大約有40公里左右，抵達白朗，白朗可以說是個交通路段上的小鎮(zhèn)子，新定日協(xié)嘎爾縣城還要往里騎行10公里左右，路很差，不建議進去。

【沿途景點】

芒普景區(qū)：芒普旅游區(qū)參觀建筑風格各異的佛寺、墓塔林，還可去錫欽溫泉和秋古溫泉進行溫泉淋浴。加錯拉的冰緣地貌、定日盆地的高原牧景以及世界第一高峰珠穆朗瑪峰的登山探險之旅從這里開始；希夏邦馬峰的登山探險、聶拉木縣樟木的喜馬拉雅山南坡亞非拉熱帶自然景觀和立新鄉(xiāng)的夏爾巴少數(shù)民族風情等也都具有獨特的神韻，可以把旅游、探險和科學考察等結合為一體。

【食宿推薦】

白朗有很多小旅館可以住宿和吃飯，如果不想騎也可以找?guī)讉�人在這里包車上珠峰，但是就要掏環(huán)保費了，一個車輪100。

【騎行貼士】

如果明天要去珠峰大本營，需要在白朗鎮(zhèn)買票，售票點有明顯的牌子，180元每人。

（七）白朗—扎西宗（74公里）