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在家黑練？騎行臺(tái)訓(xùn)練補(bǔ)給指南
六、高滲透壓飲料會(huì)導(dǎo)致腸胃問(wèn)題
研究指出，高滲透壓（通俗指的是里面的糖分或鹽分濃度非常高）飲料會(huì)導(dǎo)致腸胃問(wèn)題。葡萄糖和果糖等單糖非常甜，而且具有很高的滲透壓。因此，你應(yīng)該尋找含有麥芽糖糊精(容易消化的短鏈葡萄糖分子)的飲料。經(jīng)常出現(xiàn)的胃腸道不適癥狀包括頭暈、惡心、胃或腸道痙攣、嘔吐或腹瀉。別忘了環(huán)意賽場(chǎng)上的湯姆·迪穆蘭，他就是吃了太多能量膠才突然在比賽進(jìn)行到一半的時(shí)候跑到路邊“放飛自我”的！
責(zé)任編輯：KzMe
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大家都說(shuō)
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黑胡椒牛排 2020-06-01 21:58
我在快訊里看見(jiàn)這張圖……
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xuyifanasd 2020-06-01 22:30
摩擦式固定阻力騎行臺(tái)被現(xiàn)在的直驅(qū)式智能騎行臺(tái)淘汰了唄
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sunxudong 2020-06-02 11:12
騎行前后吃香蕉，過(guò)程中喝水（一瓶水，一瓶放有泡騰片）
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泰姆哥 2020-06-01 20:03
那什么飲料含麥芽糖糊精呢
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舉報(bào)成功，管理員會(huì)盡快核實(shí)及處理
業(yè)余公路車(chē)愛(ài)好者，前大學(xué)自行車(chē)隊(duì)隊(duì)員。喜歡閱讀與寫(xiě)作，喜歡路上的風(fēng)景，也喜歡自由的心靈
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