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騎行入門：給自行車新手的12條實(shí)用建議
2020-05-14 17:28:11
出處 : cyclingweekly
作者 : 茹冰心
點(diǎn)擊 : 222619次
評(píng)論 : 30
4. 買一些必要裝備
看起來(lái)，騎自行車好像是一個(gè)非常昂貴的愛好。確實(shí)是這樣的，但是也沒有必須是這樣。我們沒必要像個(gè)超凡戰(zhàn)隊(duì)成員一樣，一開始就剁手準(zhǔn)備好一柜子的裝備才覺得心里舒坦。
建議新手一開始就要買的裝備有：頭盔、車鎖（如果你需把車停放在公共場(chǎng)所）、車燈、手套、騎行褲（冬天可以是長(zhǎng)的緊身褲）、打底衫、騎行服、質(zhì)量較好的防水外套、鎖踏和騎行鞋、帶胎壓表盤的氣筒（放在家里用）、便攜氣筒、便攜工具組。
當(dāng)然，你肯定想要買更多，但以上，是你需要的最基本裝備。（美騎編輯注：按照我們的國(guó)情，最基礎(chǔ)的裝備可能首先是頭盔、車燈和手套）
美騎相關(guān)閱讀：《深夜騎談丨新手入坑 哪些裝備、配件要一步到位？》
5. 加入一個(gè)騎行俱樂部（即使你現(xiàn)在只能在家騎zwift）
目前的情況，可能很多騎行活動(dòng)都停掉了，雖然你無(wú)法面對(duì)面地去獲取當(dāng)?shù)氐暮芏囹T行訊息，好的騎行路線等，但大多數(shù)騎行組織都有很活躍的線上交流群，或一些其他方式從線上分享訊息。他們依然非常歡迎新成員的加入，也會(huì)歡迎你加入他們的線上騎行團(tuán)隊(duì)。
在外人眼中，一個(gè)騎行俱樂部可能看起來(lái)像是一堆嚇人的、包裹在萊卡纖維面料里的、自信滿滿的高冷的騎行專家。但其實(shí)，一個(gè)好的騎行團(tuán)隊(duì)會(huì)非常歡迎新人加入，也會(huì)在你遇到任何問(wèn)題的時(shí)候幫助你，不管是在騎車技術(shù)方面，還是機(jī)械方面，或是路線方面。
6. 停車前，早解鎖永遠(yuǎn)比晚解鎖好
一旦你學(xué)會(huì)并第一次成功解鎖，那么在以后的騎車過(guò)程中，提前將鎖踏解開，會(huì)讓騎行變得容易許多�？梢韵扔玫退僭诓莸厣下毩�(xí)，或在初學(xué)的時(shí)候用夾片擋在鎖踏中間，不讓它真的鎖住，這樣可以輔助練習(xí)。
當(dāng)然，在目前的濕潤(rùn)氣侯下，一定要多加小心，盡量在軟一些的地面練習(xí)，直到你可以很熟練地上鎖。
美騎相關(guān)閱讀：《騎葩說(shuō)｜新手上鎖鞋 6個(gè)技巧系統(tǒng)性詳解和零速摔說(shuō)拜拜》
大家都說(shuō)
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慕少艾回復(fù)壹玖零零19002020-07-17 09:48
那恭喜了
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adam感恩 2021-01-21 09:37
弱弱的問(wèn)一句確定穿騎行褲不穿“內(nèi)褲”？還有補(bǔ)充一點(diǎn)，在城市中騎行，切記新手不追逐，不急躁。保持良好心態(tài)，做好提前預(yù)判，遇到逆行、機(jī)動(dòng)車減速、紅綠燈路口一定切記提前摘鎖、減速。新手騎行遠(yuǎn)離非機(jī)動(dòng)車最右側(cè)排水渠管道、拐彎減速打手勢(shì)，減速習(xí)慣點(diǎn)剎，學(xué)會(huì)合理分配檔位。
查看回復(fù)（3）+1
22回復(fù)舉報(bào)-
bamboo 美騎編輯 2021-01-21 10:34
主要是為了減少摩擦，保護(hù)臀部。想穿也沒什么，舒服不舒服反正只有自己知道。騎行強(qiáng)度不大，距離不長(zhǎng)的話也都沒什么所謂。后面的補(bǔ)充意見非常到位
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adam感恩回復(fù)bamboo 美騎編輯2021-01-22 09:15
這么一說(shuō)突然有了一種邪惡的想法，約上妹子去遠(yuǎn)途騎行
，美騎北京有線下體驗(yàn)店嗎？+1
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bamboo 美騎編輯回復(fù)adam感恩2021-01-22 09:18
沒有哦，美騎線下沒有店鋪
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otherguy 2020-05-14 17:57
什么都說(shuō)了，就是沒說(shuō)注意安全。沒有安全出行就算寫一百條也毫無(wú)意義。
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bamboo 美騎編輯 2020-05-14 18:10
詳見第9條。另外文章里很多條其實(shí)都跟安全騎行有關(guān)的。注意安全不只是說(shuō)說(shuō)而已，還是要落實(shí)到具體細(xì)節(jié)上
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向西600 2020-05-15 14:55
挺好的務(wù)實(shí)建議，再就是，長(zhǎng)途外出一定帶雨衣
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嘴子龍 2020-05-15 12:58
0.請(qǐng)按道路規(guī)則行駛，注意觀察道路情況
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23回復(fù)舉報(bào) -
kingfar 2020-05-14 23:41
15.多看美騎網(wǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)理論知識(shí)。
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張志玲六 2020-05-28 09:44
哈哈，丟車
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一牛千里 2020-05-14 21:47
最好不要在高峰時(shí)段的城市公路騎行，或是三線城市的商圈人多的位置騎行，太多逆行和出入的電動(dòng)自行車，看手機(jī)的人，除非你是休閑。選擇城市較偏綠道才能起到鍛煉作用。
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825126 2020-05-14 20:55
個(gè)人覺得第三條還是多學(xué)學(xué)。 還有就是第16條:教會(huì)家里的另一半愛上騎車，省的他（她）給你制造麻煩，拖你后腿～
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舉報(bào)成功，管理員會(huì)盡快核實(shí)及處理
是那種會(huì)帶著工具組挖胎棒內(nèi)胎氣筒每天騎車上班的女孩紙，好想被祖國(guó)授予一個(gè)“美麗的單車通勤大使”稱號(hào)啊。我還有一個(gè)時(shí)常來(lái)不及更的公眾號(hào)“刷街走�。╯huajiezoua）”，沒啥粉絲希望你可以關(guān)注我。
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